Логин пользователя:   Пароль:   Запомнить меня:       
Войти через Авторизация...




Ответить на тему    [ Сообщений: 10 ] 
Как справляетесь? 
Автор Сообщение
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
17 июн 2015, 22:27
Сообщений: 11
Город: Москва
Сообщение Как справляетесь?
Занимаюсь самостоятельно, без тренера. Иду на повышение нагрузки. Но тело ужасно протестует по этому поводу. Вроде всё по уму делаю, постепенно нагрузку увеличиваю. Но ломит мышцы так, что бросить хочется занятия вообще. На месте-то стоять нельзя, прогресс должен быть и увеличивать не получается. Как быть?


17 июн 2015, 22:31
Профиль
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
20 июн 2015, 21:12
Сообщений: 10
Город: Москва
Сообщение Re: Как справляетесь?
А вы точно не сильно себя нагружаете? Если всё по уму, как вы выражаетесь, так тяжело не должно быть.


20 июн 2015, 21:15
Профиль
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
17 июн 2015, 22:27
Сообщений: 11
Город: Москва
Сообщение Re: Как справляетесь?
ВЕЛИКОЛЕПНАЯ писал(а):
А вы точно не сильно себя нагружаете? Если всё по уму, как вы выражаетесь, так тяжело не должно быть.

Минимум прибавляю, просто чтобы развитие шло. Но по ощущениям мой организм на олимпийский рекорд идёт(


22 июн 2015, 22:39
Профиль
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
20 июн 2015, 21:12
Сообщений: 10
Город: Москва
Сообщение Re: Как справляетесь?
Конкордия, а с другой стороны - это нормально. Нарушается клеточный метаболизм, он сопровождается энергетическим дефицитом и накоплением молочной кислоты и аммиака. Вот тело и болит. Пропейте курс Стимола, препарат предназначенный для облегчения подобных состояний. Мне помогает, когда я иду на увеличение повторений и подходов.


28 июн 2015, 14:12
Профиль
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
17 июн 2015, 22:27
Сообщений: 11
Город: Москва
Сообщение Re: Как справляетесь?
ВЕЛИКОЛЕПНАЯ, не слышала, это химия какая-то?


28 июн 2015, 14:55
Профиль
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
20 июн 2015, 21:12
Сообщений: 10
Город: Москва
Сообщение Re: Как справляетесь?
Конкордия, нет-нет. Аминокислоты в порошке. Их спортсменам назначают при перенагрузках. Натуральное средство, которое организму вашему поможет "рекорды" ваши пережить.


28 июн 2015, 17:42
Профиль

Зарегистрирован:
24 мар 2015, 23:00
Сообщений: 4
Город: Санкт-Петербург
Сообщение Re: Как справляетесь? с перелом
Согласитесь, никто не застрахован от неудачного падения в результате, которого, можно запросто заполучить сложный перелом. А вот как лечить его. В основном приходится уповать на удачу и надеяться, что повезет попасть в руки к грамотному и квалифицированному врачу. Хочу оставить информацию, для тех, кто привык контролировать ситуацию и думать о своем здоровье. Биодеградиуемые импланты - чудесное изобретение наших медиков. Биоимпланты используют для фиксации сложных переломов. Скорей всего при сложном переломе в больнице, сломанные кости захотят зафиксировать традиционно используемыми металлическими пластинами, шурупами и т.д Вот тут самое время блеснуть эрудицией и спросить врача: а можно ли использовать биоимпланты?
Почему я так настойчиво рассказываю вам о биоимплантах? Это уникальные, созданные из материала-аналога костной ткани импланты предоставляют совершенно фантастические преимущества дл травмированных людей. После заживления перелома, их ненужно извлекать из организма, биоимпланты постепенно рассасываются по мере срастания кости. А теперь выбор за вами: хотите ли вы, вновь испытать все прелести операции и реабилитации снова, но уже после срастания перелома, ведь как правило металлоимпланты нужно извлекать. Или есть еще вариант ходить с железками в организме и терпеливо ждать, когда же он дадут реакцию.


24 дек 2016, 16:42
Профиль

Зарегистрирован:
19 июл 2014, 20:34
Сообщений: 30
Сообщение Re: Как справляетесь?
Скажите подробнее как именно занимаетесь. Тренировочную нагрузку нужно корректировать постоянно для того, чтобы организм постоянно стремился к адаптации. Стимол - препарат безусловно хороший, но надо понимать когда и зачем его пить.


03 янв 2017, 12:26
Профиль
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
05 мар 2017, 14:45
Сообщений: 1
Город: Познань
Вид спорта: Греко-римская борьба
Сообщение Re: Как справляетесь?
Сколько раз в неделю проводите занятия, и сколько времени на них затрачиваете ?


05 мар 2017, 14:56
Профиль WWW
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
12 мар 2017, 14:07
Сообщений: 4
Город: Москва
Вид спорта: футбол, хоккей, сноуборд
Сообщение Re: Как справляетесь?
Конкордия, соглашусь с ВЕЛИКОЛЕПНАЯ, что аминокислоты - важный элемент в восстановлении. Со своей стороны могу посоветовать BCAA - это целый комплекс аминокислот, они помогут в наборе массы, ускорят восстановление и улучшат метаболизм.


12 мар 2017, 18:28
Профиль
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Ответить на тему 
 [ Сообщений: 10 ] 

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron
[ Мобильная версия ]

Powered by рhрВВ © рhрВВ Grоuр.










Rambler's Top100

Кодекс этики врачей Рунета