http://www.sportmedicine.ru/news/science_news.php Новости о результатах последних научно-медицинских исследований в области спортивной науки и медицины Copyright 2009 Sportmedicine.ru ru-ru http://www.sportmedicine.ru/images/sportmed-banner-100.gif http://www.sportmedicine.ru/ sportmedicine.ru Sun, 18 Jul 2010 14:52:49 +0400 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Sun, 18 Jul 2010 14:52:49 +0400 http://www.sportmedicine.ru/news_science/musclemass-elderly.php http://www.sportmedicine.ru/news_science/musclemass-elderly.php Уже много лет ученым известно, что упражнения с отягощением, такие как поднятие веса, в которых мышцы работают на преодоление гравитационных и других сил – являются одним из самых эффективных способов борьбы с потерей мышечной массы, с возрастом ослабляющей организм. Но большинство пожилых людей не имеют возможности выполнять подобные упражнения, так как страдают от заболеваний, таких как артрит, не позволяющих им поднимать достаточно веса для стимулирования роста мышечной массы. Здоровье Fri, 09 Jul 2010 00:28:26 +0400 http://www.sportmedicine.ru/news_science/football-injury.php http://www.sportmedicine.ru/news_science/football-injury.php Пока лучшие спортсмены соревнуются в Южной Африке, люди по всему миру играют в футбол в лигах, университетах и просто для развелечения. Американская академия ортопедических хирургов (American Academy of Orthopaedic Surgeons) рекомендует при игре в футбол не забывать о правилах безопасности независимо от уровня соревнования. Профилактика Thu, 08 Jul 2010 10:17:26 +0400 http://www.sportmedicine.ru/news_science/facemask-cardio.php http://www.sportmedicine.ru/news_science/facemask-cardio.php Ношение марлевой повязки во время упражнений с целью защиты от вредных факторов окружающей среды сокращает не только вредное воздействие, но и приводит к уменьшению симптомов ишемии миокарда, нормализует кровяное давление и улучшает вариабельность частоты сердечных сокращений у людей с ишемической болезнью сердца. Здоровье Tue, 06 Jul 2010 17:00:26 +0400 http://www.sportmedicine.ru/news_science/taichi-benefits.php http://www.sportmedicine.ru/news_science/taichi-benefits.php Всесторонний обзор, направленный на изучение воздействия цигуна и тай-чи на здоровье, демонтирует, что эти восточные искусства оказывают значительное благотворное влияние на физическое и психическое самочувствие, а именно на сердце, иммунную систему и общее качество жизни. Здоровье Thu, 01 Jul 2010 02:09:28 +0400 http://www.sportmedicine.ru/news_science/cognition-active.php http://www.sportmedicine.ru/news_science/cognition-active.php Женщины, которые являются физически активными в любой момент своей жизни (подростковом возрасте, в 30 лет, 50 лет, в конце жизни) имеют более низкий риск когнитивных нарушений в пожилом возрасте по сравнению с теми, кто бездействовал, однако подростковая физическая активность кажется наиболее важным этапом. Здоровье Wed, 30 Jun 2010 14:30:43 +0400 http://www.sportmedicine.ru/news_science/effect-caffeine.php http://www.sportmedicine.ru/news_science/effect-caffeine.php Британские ученые впервые показали, что высокие дозы кофеина способны непосредственно увеличивать мышечную силу и выносливость во время низко интенсивной физической деятельности. Допинг Mon, 28 Jun 2010 17:08:43 +0400 http://www.sportmedicine.ru/news_science/cardio-creatine.php http://www.sportmedicine.ru/news_science/cardio-creatine.php Спортсмены активно используют пищевые добавки с креатином в своих тренировках для улучшения силовых качеств, а также для получения других, дополнительных выгод. Смогут ли креатиновые добавки помочь кардиологическим больным восстановить силы и улучшить результаты кардио-тренировок, которые входят в программу реабилитации? Здоровье Thu, 17 Jun 2010 19:28:43 +0400 http://www.sportmedicine.ru/news_science/patellofemoral-pain.php http://www.sportmedicine.ru/news_science/patellofemoral-pain.php Выполнение упражнений на укрепление мышц бедра 2 раза в неделю на протяжении 6 недель оказалось эффективным для сокращения и даже полного избавлении от болей в коленном суставе, известных как надколенно-бедренный болевой синдром, среди бегуний. Реабилитация Mon, 15 Jun 2010 16:06:43 +0400 http://www.sportmedicine.ru/news_science/sport-drink.php http://www.sportmedicine.ru/news_science/sport-drink.php Вода очень важна во время тренировок в жаркое время года, но, как оказалось, ее не достаточно для поддержания вашего здоровья. Вода полезна, но спортивные напитки, по всей видимости, важнее для организма. Спортивное питание Wed, 09 Jun 2010 22:51:53 +0400 http://www.sportmedicine.ru/news_science/xray-injections.php http://www.sportmedicine.ru/news_science/xray-injections.php Инъекции стероида при помощи рентгеноскопии являются безопасной и эффективной альтернативой традиционному лечению тендинита подколенных сухожилий. Об этом сообщается в новом исследовании, представленном на ежегодном собрании American Roentgen Ray Society 2010 в Сан-Диего, Калифорния. Методы лечения Tue, 08 Jun 2010 16:22:53 +0400 http://www.sportmedicine.ru/news_science/energy-drink.php http://www.sportmedicine.ru/news_science/energy-drink.php По данным нового исследования среди 401 спортсменов из Национальной ассоциации студенческого спорта (NCAA) при главном отделе университета, более чем одна треть сообщили, о том, что в прошлом году употребляли алкоголь вместе с энергетическими напитками. Здоровье Mon, 07 Jun 2010 11:47:53 +0400 http://www.sportmedicine.ru/news_science/chocolate-milk.php http://www.sportmedicine.ru/news_science/chocolate-milk.php Один самых лучших напитков для восстановления после упражнений может уже есть в вашем холодильнике. Новое исследование доказывает, что шоколадное молоко помогает быстро и эффективно восстановить работоспособность после тренировки. Спортивное питание Thu, 03 Jun 2010 08:02:38 +0400 http://www.sportmedicine.ru/news_science/smoking-sport.php http://www.sportmedicine.ru/news_science/smoking-sport.php Согласно докладу доктора Стелы Даскалопулу на Конгрессе кардиологов 2009 года в Канаде, курение сигарет совместно с физическими нагрузками увеличивает жесткость артерий молодых людей на колоссальные 25 процентов. В более раннем японском исследовании показано, что курение снижает положительные эффекты физических упражнений. Здоровье Wed, 02 Jun 2010 15:54:38 +0400 http://www.sportmedicine.ru/news_science/ginger-musclesoreness.php http://www.sportmedicine.ru/news_science/ginger-musclesoreness.php Веками корень имбиря использовался как народное средство от ряда заболеваний, таких как простуда и расстройство желудка. Но только сейчас исследователи Университета штата Джорджия обнаружили, что ежедневное употребление имбиря также сокращает крепатуру - мышечную боль, вызванную физическими упражнениями. Спортивное питание Tue, 01 Jun 2010 12:47:58 +0400 http://www.sportmedicine.ru/news_science/young-injuries.php http://www.sportmedicine.ru/news_science/young-injuries.php Недавние исследования указывают на то, что многие молодые спортсмены тренируются на пределе своих возможностей, перегружая организм, и слишком рано «выходят из игры». Вооружившись современной информацией и методами, молодые спортсмены могут оставаться здоровыми, перестраховываться от возможных рисков и оставаться в игре на протяжении всей жизни. Травматизм Fri, 28 May 2010 12:51:45 +0400 http://www.sportmedicine.ru/news_science/biking-advices.php http://www.sportmedicine.ru/news_science/biking-advices.php С наступлением лета миллионы велосипедистов по всей стране расчехлят свои велосипеды. Чтобы подержать их усилия и энтузиазм, Американская ассоциация физиотерапевтов предлагает ряд рекомендаций для минимизации риска травм во время езды на велосипеде, посредством правильной регулировки велосипеда. Профилактика Tue, 25 May 2010 14:48:17 +0400 http://www.sportmedicine.ru/news_science/growth-hormone.php http://www.sportmedicine.ru/news_science/growth-hormone.php Исследование, опубликованное в Annals of Internal Medicine, демонстрирует, что гормон человеческого роста улучшает спринтерскую способность здоровых любителей спорта. Это первая попытка доказать, что человеческий гормон роста положительно влияет на спортивные показатели. Допинг Mon, 24 May 2010 12:11:17 +0400 http://www.sportmedicine.ru/news_science/folic-acid.php http://www.sportmedicine.ru/news_science/folic-acid.php В исследовании, проведенном ученым, доктором ортопедии Анной Хок, из Медицинского Колледжа Висконсина в Милуоки, было обнаружено, что пероральный прием фолиевой кислоты может стать безопасным и недорогим видом лечения, улучшающим сосудистую функцию у молодых женщин-бегунов с аменореей. Здоровье Thu, 20 May 2010 18:58:17 +0400 http://www.sportmedicine.ru/news_science/prolonged-immobilization.php http://www.sportmedicine.ru/news_science/prolonged-immobilization.php Доктор Давид Бринг с коллегами из стокгольмского университета Каролинска показал, что длительная иммобилизация конечности крысы после разрыва ахиллова сухожилия ведет к снижению экспрессии генов, ответственных за синтез белков, участвующих в процессах заживления ткани. Реабилитация Tue, 18 May 2010 19:40:17 +0400 http://www.sportmedicine.ru/news_science/cyclists-bone.php http://www.sportmedicine.ru/news_science/cyclists-bone.php Исследователи Университета Миссури обнаружили, что спортсмены, поддерживающие энергетический баланс демонстрировали увеличенный маркер ремоделирования костной ткани – процесс резорбции (деградации) старой и образования новой костной ткани. Спортивное питание Fri, 14 May 2010 12:55:39 +0400 http://www.sportmedicine.ru/news_science/children-innominate.php http://www.sportmedicine.ru/news_science/children-innominate.php Исследователи из Университетов Саутгемптона и Кембриджа в Великобритании представили доказательства того, что интенсивные упражнения укрепляют тазовую кость у детей младшего возраста. Результаты исследования были представлены на Международном конгрессе по остеопорозу во Флоренции, Италия. Здоровье Thu, 13 May 2010 09:52:39 +0400 http://www.sportmedicine.ru/news_science/fitness-motivation.php http://www.sportmedicine.ru/news_science/fitness-motivation.php Для многих людей, начинающих или уже давно тренирующихся, необходимо немного больше, чем просто заставлять себя придерживаться определенной рутины. Для тех, кто ищет стимул, чтобы начать программу тренировок, нужно определить свою «спортивную» цель. Тренировка Sun, 09 May 2010 17:26:07 +0300 http://www.sportmedicine.ru/news_science/anabolic-heart.php http://www.sportmedicine.ru/news_science/anabolic-heart.php Длительное употребление анаболических стероидов может ослабить сердце сильнее, чем мы раньше предполагали, а также увеличить риск развития сердечной недостаточности. Об этом сообщается в исследовании, опубликованном в выпуске Circulation: Heart Failure Журнала американской кардиологической ассоциации. Здоровье Mon, 03 May 2010 09:04:53 +0300 http://www.sportmedicine.ru/news_science/2010-worldheartgames.php http://www.sportmedicine.ru/news_science/2010-worldheartgames.php Спортсменам, проходящим кардиологическую реабилитацию, больше не придется отсиживаться на скамье запасных, благодаря Международным Кардиологическим играм, которые состоятся в мае этого года в г Декейтер, штат Джоржия, США. Мероприятия Fri, 30 Apr 2010 12:27:12 +0300 http://www.sportmedicine.ru/news_science/kinesio-senimar.php http://www.sportmedicine.ru/news_science/kinesio-senimar.php 27-28 мая 2010 г. в рамках образовательной программы компании "Иглспортсмед" пройдет практический семинар-мастер-класс по Kinesio тейпированию продвинутого уровня. Мероприятия Thu, 29 Apr 2010 08:19:18 +0300 http://www.sportmedicine.ru/news_science/exercise-depression.php http://www.sportmedicine.ru/news_science/exercise-depression.php Спорт - волшебное средство для людей, страдающих от приступов депрессии и тревоги, и, по словам исследователей, проанализировавших результаты многочисленных опубликованных исследований, физические упражнения должны чаще прописываться психотерапевтами. Здоровье Sat, 24 Apr 2010 22:24:59 +0300 http://www.sportmedicine.ru/news_science/sports-rehabilitation.php http://www.sportmedicine.ru/news_science/sports-rehabilitation.php Спортивная травма Дэвида Бекхэме привлекла внимание международных СМИ к реабилитации в спорте и профилактики повреждений. Быстро отреагировав на интерес спортивной общественности, Пол Комфорт и Ерл Абрамсон выпустили книгу, которая стала первым справочником, составленным исключительно по этой теме. Реаблитация Fri, 23 Apr 2010 12:47:56 +0300 http://www.sportmedicine.ru/news_science/useful-summertips.php http://www.sportmedicine.ru/news_science/useful-summertips.php Лето – великолепное время для физических нагрузок, будь то занятие спортом, аэробикой или возобновление летних пробежек. Cледующие рекомендации помогут сделать Вашу программу упражнений более эффективной и безопасной. Тренировка Tue, 20 Apr 2010 18:18:33 +0300 http://www.sportmedicine.ru/news_science/best-sportdoc.php http://www.sportmedicine.ru/news_science/best-sportdoc.php Торжественная церемония награждения лауреатов ежегодной всероссийской премии "Лучший врач года" прошла в Москве: призы и денежные премии получили лучшие из лучших в своей профессии. В номинации "Лучший спортивный врач" приз получила Ирина Дулепова. Мероприятия Tue, 20 Apr 2010 17:08:33 +0300 http://www.sportmedicine.ru/news_science/swap-sit.php http://www.sportmedicine.ru/news_science/swap-sit.php Забудьте про маты и наклонные скамьи. Специалист, выступавший с докладом 11 апреля на 14 Международном саммите « Здоровье и фитнесс» Американского колледжа Спортивной медицины (ACSM), утверждает, что упражнения на центральную часть тела можно выполнять стоя, и что они по своей эффективности превосходят традиционные упражнения на формирование торса. Тренировка