Версия для печатиСпортивная медицина » Специалистам » Новости » Новости спортивной науки » Энциклопедия тестирований # футболки с надписями #

Энциклопедия тестирований


В «Энциклопедии тестирований» собрано множество методик контроля, применяемых в профессиональном спорте. Это позволит каждому специалисту выбрать тесты, которые наилучшим образом отвечают его тренерской философии. Применение на практике принципов, изложенных в книге, позволит объективно оценивать состояние спортсменов, сравнивать текущие показатели с запланированными, оптимально индивидуализировать нагрузки с целью повышения эффективности тренировочного процесса. Следствием станет ощутимый прогресс самих спортсменов и рост их спортивных результатов.

ОГЛАВЛЕНИЕ

ПРЕДИСЛОВИЕ - 13

ВВЕДЕНИЕ - 14

РАЗДЕЛ 1. ОСНОВЫ СПОРТИВНОЙ МЕТРОЛОГИИ

ГЛАВА 1. Метрология тестирований - 19

1.1 Введение в предмет спортивной метрологии - 21

1.1.1 Основы метрологии комплексного контроля - 21

1.1.2 Управление процессом подготовки спортсменов - 21

1.1.3 Виды контроля - 22

1.2 Основы теории измерений - 22

1.2.1 Шкалы измерений - 22

1.3 Точность измерений - 23

1.3.1 Систематические и случайные ошибки измерений - 23

1.3.2 Абсолютные и относительные ошибки измерений - 24

1.4 Основные требования к тестам - 24

1.4.1 Стандартизация измерительных процедур - 25

1.4.2 Надёжность тестов - 26

1.4.3 Стабильность тестов - 26

1.4.4 Согласованность тестов - 27

1.4.5 Эквивалентность тестов - 27

1.4.6 Информативность тестов - 27

1.4.7 Безопасность - 28

1.5 Основы теории оценок - 29

1.5.1 Применение шкал оценок в практике - 31

1.5.2 Оценка батареи (комплекса) тестов - 32

1.6 Нормы - 34

1.6.1 Разновидности норм - 34

1.6.2 Пригодность норм - 35

1.7 Методы количественной оценки качественных показателей - 36

1.7.1 Метод экспертных оценок - 36

1.7.2 Анкетирование - 37

1.8 Периодизация
периодизация
(в смысле периодизация спортивной подготовки) - систематизация и планирование спортивной подготовки, которая заключается в делении тренировочного процесса на определённые периоды (циклы, блоки и т.п.), сменяющие друг друга в установленной пос...
нажмите для подробностей..
тестирований в хоккее- 39

Заключение - 40

Литература - 40

РАЗДЕЛ 2. АНАЛИЗ СОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ И ТРЕНИРОВОЧНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ

ГЛАВА 2. Анализ соревновательной деятельности - 47

2.1 Статистика Международной федерации хоккея с шайбой (IIHF) - 49

2.2 Статистика Corsi - 51

2.3 Статистика Fenwick - 52

2.4 Статистический показатель PDO - 52

2.5 Статистика FenClose - 52

2.6 Оценка качества соревновательной деятельности игрока (QoC) - 53

2.7 Оценка качества соревновательной деятельности партнёров по звену (QoT) - 53

2.8 Анализ преимущественного использования хоккеиста - 53

ГЛАВА 3. Анализ технико-тактической подготовленности - 55

3.1 Анализ эффективности технико-тактических действий - 57

3.2 Анализ объёма выполненных технических действий - 59

3.3 Анализ разносторонности технических действий - 60

3.4 Оценка тактического мышления - 61

ГЛАВА 4. Учёт соревновательных и тренировочных нагрузок - 63

4.1 Учёт внешней стороны нагрузки - 65

4.2 Учёт внутренней стороны нагрузки - 66

ГЛАВА 5. Анализ тренировочной деятельности - 71

Заключение - 78

Литература - 78

РАЗДЕЛ 3. КОНТРОЛЬ ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ И ФУНКЦИОНАЛЬНОГО СОСТОЯНИЯ

ГЛАВА 6. Оценка физического развития - 85

6.1 Методы определения состава тела - 87

6.2 Антропометрические методы - 88

6.2.1 Методика измерения длины и массы тела - 88

6.2.2 Измерение обхватов - 89

6.2.3 Калиперометрия - 93

6.2.3.1 Методические рекомендации - 93

6.2.3.2 Формулы для оценки жировой массы тела - 94

6.3 Биофизический метод — биоимпедансный анализ - 99

6.3.1 Физические основы метода - 100

6.3.2 Методика интегрального исследования - 100

6.3.2.1 Интерпретация результатов исследования - 102

6.3.3 Региональные и полисегментные методики оценки состава тела - 107

6.3.4 Безопасность метода - 108

6.3.5 Надёжность метода - 109

6.3.6 Показатели хоккеистов высокой квалификации - 109

6.4 Сравнение результатов, полученных при биоимпедансном анализе и калиперометрии - 110

6.5 Метод на основе измерения плотности и объёма тела — воздушная плетизмография - 111

6.5.1 Методика измерениий - 112

6.6 Композиция мышечных волокон - 113

ГЛАВА 7. Контроль функционального состояния - 115

7.1 Классические методики оценки состояния спортсмена - 118

7.2 Систематический комплексный контроль состояния и готовности спортсмена с помощью технологии Omegawave - 120

7.2.1 Практическая реализация концепта готовности в технологии Omegawave - 122

7.2.1.1 Готовность центральной нервной системы - 123

7.2.1.2 Готовность сердечной системы и автономной нервной системы - 124

7.2.1.3 Готовность систем энергообеспечения - 125

7.2.1.4 Готовность нервно-мышечной системы - 126

7.2.1.5 Готовность сенсомоторной системы - 128

7.2.1.6 Готовность целостного организма - 128

7.2.2. Результаты - 129

Заключение - 131

Литература - 131

РАЗДЕЛ 4. ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ ТЕСТИРОВАНИЕ

ГЛАВА 8. Основы психологического тестирования - 139

8.1 Классификация методов - 142

8.2 Изучение структурных компонентов личности хоккеиста - 144

8.2.1 Исследование спортивной направленности, тревожности и уровня притязаний - 144

8.2.2 Оценка типологических свойств и особенностей темперамента - 145

8.2.3 Характеристика отдельных сторон личности спортсмена - 145

8.3 Комплексная оценка личности - 146

8.3.1 Проективные методики - 147

8.3.2 Анализ характерологических особенностей спортсмена и тренера - 148

8.4 Исследование личности спортсмена в системе общественных отношений - 149

8.4.1 Социометрия и оценка команды - 149

8.4.2 Измерение взаимоотношений между тренером и спортсменом - 150

8.4.3 Групповая оценка личности - 150

8.4.4 Оценка общей психологической устойчивости и надёжности спортсмена - 151

8.4.5 Методики оценки волевых качеств - 154

8.5 Исследование психических процессов - 155

8.5.1 Ощущение и восприятие - 155

8.5.2 Внимание - 157

8.5.3 Память - 157

8.5.4 Особенности мышления - 158

8.6 Диагностика психических состояний - 159

8.6.1 Оценка эмоциональных состояний - 159

8.6.2 Оценка состояния нервно-психического напряжения - 160

8.6.3 Цветовой тест Люшера - 161

8.7 Основные причины ошибок при психодиагностических исследованиях - 162

Заключение - 163

Литература - 163

РАЗДЕЛ 5. КОНТРОЛЬ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ

ГЛАВА 9. Проблема обратной связи в управлении подготовкой в современном профессиональном хоккее - 171

9.1 Характеристика опрошенного контингента - 173

9.1.1 Место работы - 173

9.1.2 Возраст - 174

9.1.3 Тренерский стаж - 175

9.1.4 Текущая должность - 176

9.2 Анализ результатов анкетного опроса тренеров профессиональных клубов и Национальных сборных - 177

9.3 Анализ методов оценки функциональной подготовленности спортсменов - 182

9.4 Анализ результатов тестирований - 183

9.5 Выводы - 186

ГЛАВА 10. Функциональные двигательные способности - 187

10.1 Подвижность - 190

10.2 Устойчивость - 190

10.3 Тестирование функциональных двигательных способностей - 191

10.3.1 Критерии оценки - 191

10.3.2 Интерпретация результатов - 191

10.3.3 Тесты для качественной оценки функциональных двигательных способностей - 192

10.3.4 Протокол результатов тестирования функциональных двигательных способностей - 202

ГЛАВА 11. Силовые способности - 205

11.1 Метрология силовых способностей - 207

11.2 Тесты для оценки силовых способностей - 208

11.2.1 Тесты для оценки абсолютной (максимальной) силы мышц - 209

11.2.1.1 Тесты для оценки абсолютной (максимальной) силы мышц с использованием динамометров - 209

11.2.1.2 Максимальные тесты для оценки абсолютной силы мышц с использованием штанги и предельных отягощений - 214

11.2.1.3 Протокол для оценки абсолютной силы мышц с использованием штанги и непредельных отягощений - 218

11.2.2 Тесты для оценки скоростно-силовых способностей и мощности - 219

11.2.2.1 Тесты для оценки скоростно-силовых способностей и мощности с использованием штанги - 219

11.2.2.2 Тесты для оценки скоростно-силовых способностей и мощности с использованием медицинболов - 222

11.2.2.3 Тесты для оценки скоростно-силовых способностей и мощности с использованием велоэргометров - 229

11.2.2.4 Тесты для оценки скоростно-силовых способностей и мощности с использованием иного оборудования - 234

11.2.2.5 Прыжковые тесты для оценки скоростно-силовых способностей и мощности - 236

11.3 Тесты для оценки специальных силовых способностей полевых игроков - 250

ГЛАВА 12. Скоростные способности - 253

12.1 Метрология скоростных способностей - 255

12.2 Тесты для оценки скоростных способностей - 256

12.2.1 Тесты для оценки быстроты реакции - 257

12.2.1.1 Оценка простой реакции - 257

12.2.1.2 Оценка реакции выбора из нескольких сигналов - 258

12.2.1.3 Оценка скорости ответного действия на определённую тактическую ситуацию - 260

12.2.1.4 Оценка реакции на движущийся объект - 261

12.2.2 Тесты для оценки скорости одиночных движений - 261

12.2.3 Тесты для оценки максимальной частоты движений - 261

12.2.4 Тесты для оценки скорости, проявляемой в целостных двигательных действиях - 264

12.2.4.1 Тесты для оценки стартовой скорости - 265

12.2.4.2 Тесты для оценки дистанционной скорости - 266

12.2.5 Тесты для оценки быстроты торможения - 267

12.3 Тесты для оценки специальных скоростных способностей полевых игроков - 268

12.3.1 Протокол теста бег на коньках 27,5/30/36 метров лицом и спиной вперёд для оценки мощности анаэробно-алактатного механизма энергообеспечения - 273

12.3.2 Тесты для оценки ёмкости анаэробно-алактатного механизма энергообеспечения - 273

12.4 Тесты для оценки специальных скоростных способностей вратарей - 277

12.4.1 Тесты для оценки быстроты реакции вратаря - 277

12.4.2 Тесты для оценки скорости, проявляемой в целостных двигательных действиях вратарей - 279

ГЛАВА 13. Выносливость - 281

13.1 Метрология выносливости - 283

13.2 Тесты для оценки выносливости - 285

13.2.1 Прямой метод оценки выносливости - 289

13.2.1.1 Максимальные тесты для оценки скоростной выносливости и ёмкости анаэробно-алактатного механизма энергообеспечения - 290

13.2.1.2 Максимальные тесты для оценки региональной скоростно-силовой выносливости - 292

13.2.1.3 Максимальные тесты для оценки скоростной и скоростно-силовой выносливости и мощности анаэробно-гликолитического механизма энергообеспечения - 295

13.2.1.4 Максимальные тесты для оценки скоростной и скоростно-силовой выносливости и ёмкости анаэробно-гликолитического механизма энергообеспечения - 300

13.2.1.5 Максимальные тесты для оценки глобальной силовой выносливости - 301

13.2.1.6 Максимальные тесты для оценки МПК и общей (аэробной) выносливости - 316

13.2.1.7 Максимальные тесты для оценки ПАНО и общей (аэробной) выносливости - 320

13.2.1.8 Максимальные тесты для оценки ЧССоткл и общей (аэробной) выносливости - 323

13.2.1.9 Максимальные тесты для оценки общей (аэробной) выносливости - 329

13.2.2 Косвенный метод оценки выносливости (тесты с субмаксимальной мощностью нагрузок) - 330

13.3 Тесты для оценки специальной выносливости полевых игроков - 336

13.4 Тесты для оценки специальной выносливости вратарей - 341

ГЛАВА 14. Гибкость - 343

14.1 Метрология гибкости - 345

14.1.1 Факторы, влияющие на гибкость - 345

14.2 Тесты для оценки гибкости - 346

ГЛАВА 15. Координационные способности - 353

15.1 Метрология координационных способностей - 355

15.1.1 Классификация видов координационных способностей - 357

15.1.2 Критерии оценки координационных способностей - 358

15.2 Тесты для оценки координационных способностей - 359

15.2.1 Контроль координации движений - 362

15.2.2 Контроль способности поддерживать равновесие тела (баланс) - 364

15.2.3 Контроль точности оценивания и отмеривания параметров движений - 367

15.2.4 Контроль координационных способностей в их комплексном проявлении - 369

15.3 Тесты для оценки специальных координационных способностей и технической подготовленности полевых игроков - 382

15.3.1 Тесты для оценки техники передвижения на коньках и владения шайбой - 382

15.3.1.1 Контроль техники бега на коньках скрестным шагом - 382

15.3.1.2 Контроль способности к смене направления движения на коньках - 384

15.3.1.3 Контроль техники исполнения виражей на коньках - 387

15.3.1.4 Контроль техники переходов с бега на коньках лицом вперёд на бег спиной вперёд и наоборот - 388

15.3.1.5 Контроль техники владения клюшкой и шайбой - 392

15.3.1.6 Контроль специальных координационных способностей в их комплексном проявлении - 393

15.3.2 Тесты для оценки техники торможений и способности к быстрой смене направлений движений - 398

15.3.3 Тесты для оценки точности бросков и передач шайбы - 401

15.3.3.1 Контроль точности бросков - 401

15.3.3.2 Контроль точности передач шайбы - 408

15.4 Тесты для оценки специальных координационных способностей и технической подготовленности вратарей - 410

15.4.1 Контроль техники перемещений приставным шагом - 410

15.4.2 Контроль техники перемещения Т-образным скольжением - 411

15.4.3 Контроль техники перемещения поперечным скольжением на щитках - 413

15.4.4 Оценка техники контроля отскока шайбы - 415

15.4.5 Контроль специальных координационных способностей вратарей в их комплексном проявлении - 416

ГЛАВА 16. Взаимосвязь в проявлении различных видов физических способностей на льду и вне льда - 419

16.1 Взаимосвязь скоростных, силовых и скоростно-силовых способностей хоккеистов на льду и вне льда - 421

16.1.1 Организация исследования - 421

16.1.2 Анализ взаимосвязи скоростных, силовых и скоростно-силовых способностей хоккеистов на льду и вне льда - 422

16.2 Взаимосвязь между различными показателями координационных способностей - 425

16.2.1 Организация исследования - 425

16.2.2 Анализ взаимосвязи между различными показателями координационных способностей - 427

ГЛАВА 17. Рекомендации по проведению тестирований и анализу полученных результатов - 431

17.1 Оптимальная комплексная батарея тестирования ОФП и СФП - 433

17.2 Анализ данных - 435

17.2.1 Планирование подготовки исходя из особенностей календаря - 436

17.2.2 Составление протокола тестирования - 438

17.2.3 Индивидуализация - 439

17.2.4 Мониторинг прогресса и оценка эффективности тренировочной программы - 441

Заключение - 442

Литература - 443



Авторы: Занковец В.Э.

ISBN: 9785906839497; 2016 г.

Издательство: Спорт

Страниц: 456

Формат: 84х108/16

Ключевые слова: книга, функциональное тестирование

31 Авг 2016 г.

Источник






Реклама на сайте









Rambler's Top100

Кодекс этики врачей Рунета