Постоянная физическая активность – это одно из необходимых условий гармоничного развития взрослеющего организма. Наряду с этим регулярные спортивные тренировки и участия в состязаниях могут привести к отклонениям, связанным с избытком физических и психологических нагрузок, порой непосильных для неокрепшего организма и провоцировать получение травм.
В последние годы дети все с более раннего возраста вовлекаются в спортивную деятельность высокого уровня. Частично это объясняется возрастающим давлением со стороны взрослых (тренеров, учителей и даже родителей), стимулирующих молодые таланты как можно скорее достичь успеха. В Евросоюзе изданы регулирующие акты уже практически для всех сторон жизнедеятельности, но никаких общих норм, устанавливающих возрастные категории для начала занятий разными видами спорта, все еще не существует. Решение о допуске к тренировкам и соревнованиям обычно принимает спортивный врач, руководствуясь документами конкретной национальной федерации или союза и своими собственными взглядами. В результате травматизм подростков растет, учащаются смертельные случаи.
С 2008 года Польское Общество Спортивной Медицины вело работу по анализу имеющихся публикаций и баз данных по травматизму в спорте с целью определить и научно обосновать возрастные критерии максимально безопасного начала активной физической деятельности. Не упущен был из виду и тот фактор, что функционеры от спорта склонны утаивать неприятные инциденты. К обсуждению проекта документа привлекались также представители спортивных организаций. В итоге после единодушного одобрения членами Общества в начале 2011 года рекомендации увидели свет в финальной редакции, а в 2012 году были опубликованы в мартовском выпуске Британского журнала по спортивной медицине (British Journal of Sports Medicine).
В них авторы, в первую очередь, настаивают на использовании биологического возраста, а не календарного, который должен устанавливаться врачом для каждого претендента индивидуально по ряду методик (скелетный возраст, шкала полового созревания, разработанная Tanner, размеры тела, двигательные навыки и психологическая функциональность). Причиной этому служат существенные различия в темпах развития детей. В итоге был разработан подробный список спортивных дисциплин с разбиением по возрасту, требуемому для допуска к серьезным занятиям, и определяющий общие принципы допустимых нагрузок для каждой из 6-ти категорий спортсменов.
Самым младшим, в возрасте до 6 лет, показаны те дисциплины, которые базируются на естественных движениях в игровой форме (шахматы, бильярд, гольф). Детям до 8 лет рекомендуется спорт, требующий уже специфичной координации движений, но без излишних нагрузок на скелет (настольный теннис, плавание, футбол и т. д.). Ребята от 8-ми до 10-ти лет уже могут позволить себе занятия, развивающие ловкость, скорость и координацию движений (гимнастика, теннис, волейбол и прочие). В возрасте от 10 до 13 лет к списку добавляются дисциплины, развивающие выносливость и силу (среди них борьба, дзюдо, велосипед, легкая атлетика). Подросткам от 13 до 15 рекомендуется всё, что требует полномасштабных тренировок на выносливость. И только с 15 лет допускаются статичные силовые нагрузки. Кроме этого, отдельные советы даны по специфике ударных видов единоборств.
Польское Общество Спортивной Медицины отдает себе отчет в том, что большинство спортивных организаций, стремящиеся в первую очередь к зрелищности и количеству побед, отнесутся к столь жестким рамкам резко отрицательно. Но все авторы исследования едины в том, что именно сейчас необходимо защитить детей от преждевременной эксплуатации во имя мнимых ценностей в пользу их здоровья и настаивают на обязательности применения научно обоснованных критериев взамен существующей практике. Общество надеется, что своими выводами оно развернет широкую дискуссию на тему того, как еще можно защитить молодых атлетов от опасностей, присущих любому соревновательному спорту высокого уровня.
