Версия для печатиСпортивная медицина » Специалистам » Новости » Новости спортивной науки » Время прохождения марафона изменяется в зависимост

Время прохождения марафона изменяется в зависимости от возраста по U-образной кривой


Испанские исследователи продемонстрировали, что соотношение между временем прохождения марафона и возрастом спортсмена имеет U-образную форму. Данная научная работа доказала необычный факт, что для прохождения марафонской дистанции 18-летнему спортсмену требуется такое же количество времени, что и 55 - или 60-летнему бегуну.

Марафон, забег на дистанцию длиною в 42,195 км, был проведен впервые на Олимпийских Играх в Лондоне 1908. С тех пор, многие спортсмены участвовали в марафонах, и было опубликовано множество научных исследований с участием бегунов на выносливость.

До сих пор, согласно большинству из этих работ, считалось, что результативность в длинных забегах уменьшается постепенно, начиная с возраста 25 лет. Однако, недавнее исследование, проведенное Мадридским университетом Камило Хосе Села, установило, что зависимость между временем прохождения забега и возрастом бегуна не увеличивающаяся и не линейная на протяжении жизни, а скорее формирует синусоидную кривую.

Для проведения этого исследования, ученые создали базу данных с указанием времени прохождения дистанции более 45000 бегунов, принявших участие в Нью-Йоркском марафоне в 2010 и 2011 годах.

«Эта информация включила данные по десяти элитным бегунам обоих полов в возрасте от 18 до 75», - объясняет Хуан-дель-Косо Гарригос, ученый из Мадридского университета и главный автор исследования.

Результаты, опубликованные в журнале Age, показали, что лучшее личное время у мужчин достигает пика в возрасте 27 лет, а у женщин – в 29.

До этого возраста, время прохождения марафона с каждым годом на 4% меньше как у мужчин и женщин. А впоследствии спортсмены обоих полов увеличивали свое время со скоростью в 2% в год.

«В то время как скорость, с которой результативность падает, является умеренной до пожилого возраста, с 55 лет падение становится более выраженным у бегунов обоих полов», - заявил Дель Косо.

Взаимосвязь между физической работоспособностью в марафоне и возрастом имеет необычную закономерность, согласно которой 18-летнему спортсмену требуется такое же количество времени для прохождения марафона, как и 55 - или 60-летнего бегуну.

Более того, исследование показало, определенное различие между результатами женщин и мужчин. «Разница в количестве времени, которое требуется, мужчинам и женщинам, для прохождения марафона, до 55 лет составляет примерно 20%. Но начиная с этого возраста, это расхождение увеличивается, к 70 годам превышая 40%», - заключил эксперт.

Ключевые слова: геронтология, марафон

20 Авг 2014 г.

Источник


  • Lara B, Salinero JJ, Del Coso J. The relationship between age and running time in elite marathoners is U-shaped. Age (Dordr). 2014, vol.36, N.2, pp.1003-1008.




Реклама на сайте









Rambler's Top100

Кодекс этики врачей Рунета