Версия для печатиСпортивная медицина » Специалистам » Новости » Новости спортивной науки » Влияние размера многораздельных мышц поясницы на т

Влияние размера многораздельных мышц поясницы на травматизм нижних конечностей


Главный вывод: небольшой размер многораздельных мышц поясницы в предсезонном периоде и во время соревновательного сезона был связан с травмами нижних конечностей в австралийском футболе. Кроме того, асимметрия многораздельных мышц поясницы, преобладание ударной ноги и наличие болей в пояснице в анамнезе
анамнез
(anamnesis; греч. anamnesis воспоминание) — совокупность сведений о больном и его заболевании, полученных путем опроса самого больного и (или) знающих его лиц и используемых для установления диагноза, прогноза болезни, выбора оптимальных метод...
нажмите для подробностей..
были также связаны с повышенным риском травм нижних конечностей.

Травмы опорно-двигательного аппарата нижней конечности происходят как во время предсезонного периода, так и во время соревнований. Если бы мы могли определить модифицируемые факторы, связанные с этими повреждениями, то это могло бы позволить нам разработать программы по предупреждению травматизма. Стабилизация мышц пояснично-тазовой области может способствовать более низкому риску травматизма нижних конечностей, но это должно быть проверено в более серьезных исследованиях как во время предсезонного периода, так и во время соревнований. Авторы оценивали приблизительно 260 игроков Австралийской Футбольной Лиги с целью определить, связаны ли размер, асимметрия, и сократительная способность многораздельных мышц поясницы с травмами нижних конечностей, произошедших во время предсезонного и соревновательного периодов. Они также попытались определить комбинации факторов, лучше всего предсказывающих травмы. У участников исследования из шести команд Австралийской Футбольной Лиги собрали подробный анамнез жизни и спортивной деятельности, а также провели ультразвуковую визуализацию многораздельных мышц поясницы как в начале предсезонного периода, так и перед соревнованиями.

Были зафиксированы двусторонняя площадь поперечного сечения (ППС), и толщина мышц в покое и при произвольном изометрическом сокращении, измеренные у всех участников исследования, а так же анамнез травмы и история болей в пояснице. Медицинский персонал команд диагностировал травмы во время предсезонного периода или игрового сезона, как и любые связанные со спортом травмы, которые помешали игроку завершить тренировку или игру. Травмы нижних конечностей произошли в 38% случаев (105 спортсменов) и 70% случаев (191 спортсменов) в течение предсезонного периода и соревнований, соответственно. Авторы обнаружили, что спортсмены с меньшей ППС многораздельных мышц поясницы , скорее всего, имеют более высокий риск травм нижних конечностей во время предсезонного периода и соревнований. Кроме того, спортсмены с меньшим объемом мышц ударной ноги по сравнению с другой нижней конечностью чаще страдают от травм нижних конечностей. Авторы выделили две ключевых модели прогнозирования травм: 1)небольшая ППС многораздельных мышц поясницы и наличие боли в пояснице в анамнезе повышали риск травм нижних конечностей во время предсезонного периода; 2) снижение ППС, изменения в размере многораздельных мышц поясницы, и преобладание ударной ноги были связаны с травмами нижних конечностей во время соревнований. Спортсмены с преобладанием ударной ноги и уменьшенным размером многораздельных мышц поясницы имели повышенный риск повреждений по сравнению с теми, кто использовал обе ноги с одинаковой интенсивностью и увеличивал размер мышц - эти спортсмены имели сниженный риск травм нижних конечностей. Эти две модели выявили 61% и 92% спортсменов, которые получили травмы во время предсезонного периода и во время соревнований соответственно, в то время как было выявлено 85% и 46% тех, кто не получал травмы.

Эти данные могут указывать, что увеличение размеров и симметричности многораздельных мышц поясницы может уменьшить риск травм нижних конечностей во время предсезонного периода и соревнований. Интересно, что способность поддерживать размер многораздельных мышц поясницы на протяжении всего сезона или увеличить их размер после травмы, снижала риск травм нижних конечностей во время соревнований. Небольшой размер многораздельных мышц поясницы может свидетельствовать об уменьшенном нервно-мышечном контроле, что может привести к нестабильности и неадекватному перераспределению силы между нижней конечностью и позвоночником. Специальная тренировка многораздельных мышц поясницы в межсезонье и во время сезона может сократить количество травм нижних конечностей, полученных спортсменами во время соревнований.

Тем не менее, данное исследование определяет только отношение между размером многораздельных мышц поясницы и травмами нижних конечностей, но не указывает причинной связи между этими двумя переменными. Дополнительные исследования должны быть направлены на создание программ тренировки многораздельных мышц поясницы и профилактику травматизма нижних конечностей. Нынешние данные поддерживают включение в тренировочный процесс развития многораздельных мышц поясницы как часть программы по профилактике травм, кроме того риск, связанный с упражнениями, минимален.

Вопросы для обсуждения: Почему вы думаете, что преобладание ударной ноги и двусторонний дисбаланс мышц влияют на травмы в видах спорта, которые требуют развития навыков обеих конечностей? Вы оцениваете размер многораздельных мышц поясницы и функции мышц? Проводите ли вы для своих спортсменов профилактические тренировки, нацеленные на многораздельные мышцы поясницы?

Ключевые слова: анатомия, травма колена, футбол

24 Сен 2014 г.

Источник


  • Hides JA, Stanton WR, Mendis MD, Franettovich MM, Sexton MJ. Small multifidus muscle size predicts football injuries. Orthop J Sports Med. 2014, vol.2, N.6, p.2325967114537588. [Fulltext PDF]








Реклама на сайте











Rambler's Top100

Кодекс этики врачей Рунета