Версия для печатиСпортивная медицина » Специалистам » Новости » Новости спортивной науки » Профессиональные велосипедисты более устойчивы к п где сделать мрт

Профессиональные велосипедисты более устойчивы к психической усталости


В журнале PLoS ONE было опубликовано исследование, проведенное Университетом Кента совместно с австралийскими учеными, согласно которому элитные спортсмены на выносливость имеют более совершенную способность противостоять психической усталости.

Профессор Самуель Маркора, директор по научным исследованиям Школы наук о спорте и физических упражнениях при Университете Кента, выступил соавтором статьи под названием «Исключительный ингибиторный контроль и устойчивость к психической усталости у профессиональных велосипедистов». Ингибиторный контроль — когнитивный процесс, позволяющий человеку терпеть неприятные ощущения тогда, когда он осознает в этом необходимость.

Для целей исследования профессор Маркора и его коллеги сравнили производительность 11 профессиональных велосипедистов и 9 велосипедистов-любителей с использованием различных тестов. Как и ожидалось, профессиональные велогонщики превзошли любителей в лабораторном велотесте на время. Ученые увидели, что в то время как велосипедисты-любители снизили скорость после выполнения компьютеризированного когнитивного теста, целью которого было вызывать психическую усталость, производительность профессиональных велосипедистов не пострадала.

Кроме того, профессиональные велогонщики показали более хорошие результаты в компьютеризированном когнитивном тесте, нацеленном на измерение ингибиторного контроля или, проще говоря, силы воли. Это не удивительно, так как способность выносить боль и усталость является ключевым фактором в велоспорте.

Профессор Маркора, говорит, что эти два результата взаимосвязаны, так как устойчивость к психической усталости укрепляет силу воли на последних этапах велогонок.

По его словам, хотя сила воли и устойчивость к психической усталости в значительной степени обусловлены генетикой, их можно развивать посредством упорных тренировок и изнурительным образом жизни, развивающим выносливость. Профессор Маркора в сотрудничестве с Министерством обороны в данный момент разрабатывает новый метод тренировок (Brain Training Endurance), чтобы еще больше повысить устойчивость к психической усталости и максимизировать спортивную выносливость.

Ключевые слова: велоспорт, выносливость, психология

22 Дек 2016 г.

Источник


  • Martin K, Staiano W, Menaspà P, Hennessey T, Marcora S, Keegan R, Thompson KG, Martin D, Halson S, Rattray B. Superior Inhibitory Control and Resistance to Mental Fatigue in Professional Road Cyclists. PLoS One. 2016, vol. 11, N.7:e0159907. [Fulltext PDF]








Реклама на сайте









Rambler's Top100

Кодекс этики врачей Рунета