Версия для печатиСпортивная медицина » Специалистам » Новости » Новости спортивной науки » Риск сердечной недостаточности не поздно снизить в

Риск сердечной недостаточности не поздно снизить в среднем возрасте


Вам за сорок, а вы в плохой физической форме? Еще не слишком поздно, чтобы наверстать упущенное и успеть  снизить риск сердечной недостаточности. Об этом сообщается в  исследовании, представленном на научной сессии Американской кардиологической  ассоциации по качеству медицинского  ухода 2013 года.

Исследователи оценили уровень физической подготовки  9050 мужчин и женщин (среднего возраста 48 лет), которые прошли  два фитнес тестирования – с промежутком в восемь лет - в течение середины жизни. После 18 лет наблюдения, они прошли обследование на предмет сердечной недостаточности в соответствии с требованиями Medicare.

"Люди, имевшие плохую физическую форму в начале исследования, продемонстрировали более высокий риск развития сердечной недостаточности после 65 лет", - сказал Амбариш Пандей, доктор медицинских наук, ведущий автор исследования и терапевт-ординатор в Юго-западном медицинском центре в Далласе при Университете Техаса. "Тем не менее, участники, повысившие свой уровень физической подготовки, значительно  сократили риск сердечной недостаточности, по сравнению с теми, кто продолжал сидячий образ жизни восемь лет спустя".

Исследователи использовали измерения результатов тестирования на беговой дорожке - метаболические эквиваленты (MET). По каждому показателю улучшения физической  формы в MET, риск сердечной недостаточности участников снижался на 20% . Например, если 40-летний участник  увеличивает скорость бега трусцой с 12 минут за милю до 10 минут - увеличение на две Метс – он снижает риск сердечной недостаточности в более позднем возрасте на 40% , сказал Панди.

Поскольку все больше людей получают инфаркты
инфаркт
(лат infarctus, от infarcire набивать, наполнять) — участок органа или ткани, подвергшийся некрозу вследствие прекращения его кровоснабжения. В связи с этим инфаркт называют также сосудистым, или ишемическим, некрозом. Непосредственными причин...
нажмите для подробностей..
и имеют кардиологические заболевания, увеличивается количество людей с сердечной недостаточностью. Более 5,1 млн. американцев живут с сердечной недостаточностью, по данным Американской ассоциации сердца, а к 2030 году распространенность сердечной недостаточности может увеличиться на 25 процентов по оценкам на 2013 год.

"Улучшение физической формы является хорошей стратегией профилактики сердечной недостаточности - наряду с контролем за артериальным давлением и улучшением  питания и образа жизни - в среднем возрасте с целью снижения риска сердечной недостаточности в последующие годы", - сказал Панди.

Ключевые слова: геронтология, здоровый образ жизни, кардиология

29 Июл 2013 г.

Источник


  • American Heart Association




Реклама на сайте









Rambler's Top100

Кодекс этики врачей Рунета