Занятия спортом до конца беременности благотворно влияют на здоровье матери и ребенка
Вопреки традиционно принятому мнению, занятие спортом до конца беременности не влияет на вес и размер плода. Это было доказано в исследовании, проведенном учеными Политехнического Университета Мадрида. Данное исследование также демонстрирует прямую зависимость между весом малоподвижных матерей до зачатия и размером их детей. Заключения исследования были опубликованы в International Journal of Obesity (Международный журнал по ожирению).
Умеренная физическая нагрузка благотворно влияет на здоровье матери и плода. Эти результаты были недавно опубликованы в Международном журнале по ожирению. Исследование доказывает пользу физически активного образа жизни, если он поддерживается на протяжении всей беременности.
«Физические упражнения во втором и третьем триместре беременности не наносят вреда здоровью плода», утверждает Джонатан Р. Руиз, исследователь Института Каролинска, Швеция, который также является главным автором данного исследования, координировавшим работу команды Политехнического Университета Мадрида при сотрудничестве со Шведским Центом.
160 здоровых женщин в возрасте от 25 и 35 лет принял Различные Детские матрасы ортопедические размеры, посмотреть матрас ортопедический детский. и участие в исследовании. Эти женщины вели малоподвижный образ жизни и не имели угрозу преждевременных родов. Половина женщин из этой группы соблюдали режим тренировок под наблюдением специалистов по физкультуре и спортивной науке при сотрудничестве с Отделом Акушерства и Гинекологии в Больнице Северо Очоа в Мадриде.
На основании многих показателей исследователи провели оценку состояния здоровья плода (вес ребенка, размер и срок беременности) и анализ воздействия режима тренировок во втором и третьем триместра беременности на вес и размер плода.
«Размер тела и внутриутробный возраст плода, так же как и другие параметры здоровья оказались схожи в группе женщин, соблюдавших режим тренировок, и в группе женщин, которые не занимались никаким видом физической активности. Таким образом, было доказано, что упражнения не представляют опасности для здоровья плода», акцентирует Руиз.
Авторы также измерили вес матери до зачатия, вес плода, и провели обследование на развитие диабета во время беременности. Анализ группы женщин, не принимавших участия в физических тренировках (контрольная группа) показал, что вес матери до зачатия напрямую связан с весом новорожденного.
«Малоподвижные материи, имевшие более высокий вес, родили более крупных детей. Однако эта закономерность не была обнаружена в группе женщин, которые занимались спортом во время беременности», говорит исследователь. По словам специалистов, дети с чрезмерным весом (более 4 кг) с возрастом имеют большую предрасположенность к диабету и определенным видам рака, не говоря об осложнениях, которые могут возникнуть при родах.
