Версия для печатиСпортивная медицина » Специалистам » Новости » Новости спортивной науки » Национальный Центр Подготовки Теннисистов, Уимблдо

Национальный Центр Подготовки Теннисистов, Уимблдон


Прошлым летом, после участия в Европейской Конференции Спортивных Наук в Ливерпуле, удалось в качестве сотрудника Фестбит Технологий (www.firstbeat.pro), посетить футбольную академию клуба FC Liverpool и Уимблдонский Центр Спортивной Подготовки (LTA National Tennis Center). О последнем здесь и пойдет речь. LTA National Tennis Center достаточно занимательное заведение, которое предназначено для 30 топ теннисистов Великобритании, возраст которых варьирует от 13 до 30 лет. Попадание в академию основывается на национальном рейтинге, однако несколько человек тренируется в частном порядке, в качестве исключения. Спортсмены собраны со всей страны.

Попал я в центр исключительно благодаря работе в Фестбит, поскольку наша система используется в академии с 2007 года. Они были одними из самых первых, кто стал внедрять Фестбит в систему подготовки в масштабах всей академии.

Я был гостем у ведущего физиолога академии Карла Кука. Карл является главным аналитиком и мозговым центром академии, его эрудированность в вопросах спортивной физиологии впечатляюща. Помимо него в команде работает на постоянной основе:

- специалист по спортивному питанию (sports nutritionist),

- спортивный врач,

- два аналитика выступлений (performance analysis),

- несколько физиотерапевтов,

- 6 тренеров по общефизической подготовке + у некоторых теннисистов свои тренера.

Существует отделение восстановительных процедур и в общей сложности 30 кортов. Отдельным образом стоит аналитический центр, который представляет собой комнату, в которую на мониторы компьютеров поступает вся информация о происходящем на кортах. При помощи разного рода программного обеспечения ведется анализ тренировочного и соревновательного процессов. Из того что увидел, биомеханика анализируется при помощи Дартфиш, а вся физиология несомненно Фестбит. Кстати Фестбит был выбран в академию по конкурсу, но как сказал Карл, это был номинальный и безальтернативный конкурс, поскольку академия ориентирована только на самое лучшее.

На всех кортах установлены камеры при помощи, которых, для последующего анализа, записываются все игры и тренировочные занятия игроков. Насколько я понял, прежде всего, уделяется внимание анализу игр, а также товарищеских матчей. Поскольку был в академии неделю спустя после Уимблдона, то в ней не было ни одного спортсмена. Карл объяснил это тем, что после главного турнира Великобритании, сезон игроков продолжается либо в США либо в Австралии и лишь к осени они возвращаются в центр. На этой картинке виден корт, а на заднем фоне, на стене под покрывалом экран монитора.

На этой картинке понятнее.

На момент моего пребывания в Академии, мониторы еще не работали. Их предназначение, обратная связь для тренеров и спортсменов непосредственно во время тренировки. Аналогично было сделано в Ливерпуле, только данные выводились на табло стадиона. Объективная оценка нагрузки в текущем режиме.

Из интересных фактов по использованию Фестбита запомнилось, что при помощи “тренировочного эффекта”, непосредственно во время занятия отслеживается, чтобы теннисист не “зарубался”. Карл объяснил это наблюдением, что некоторые очень усердные начинают во время тренировки выкладываться как на соревнованиях и утомляются, что ведет к травмам. Он навскидку привел цифры упавшей статистики травм с внедрением Фестбита, но к сожалению не отложилось в памяти. С другой стороны логично, ведь целью тренировки именно игровая практика, когда в неделю 10-15 тренировочных сессий, просто невозможно выдерживать такой темп без срывов. Поскольку нагрузку ложащуюся на спортсмена можно отслеживать непосредственно по ходу тренировки, весь процесс становится более осознанным и контролируемым.

Надо сказать что бросилось в глаза то, что в академии нет лишних вещей, сверхдорогого оборудования. Инфраструктура хорошо продумана, нет лишних расходов. К примеру, врач, многим хорошо знакомый по своим научным публикациям Майк Тёрнер, посещает академию 2-3 дня в неделю, т.е. именно столько сколько требуется игрокам. При необходимости, если случаются какие-либо внезапные травмы, то везут в клинику к Майку. Также, например МРТ используется при необходимости, покупается как услуга, аналогично с исследованиями определения состава тела. Столь дорогостоящее оборудование не имеет смысла содержать в клубе, в отличие от “всеми любимого” ФК Челси.

При этом всё инновационное оборудование, что сейчас можно найти, присутствует в академии в полном ассортименте. Особенно стало тепло на душе, когда зашёл в комнату физиотерапевта. В этой же комнате ведёт приём врач. Заликовал, увидев гипоксическую установку Hypoxico. Мало кто знает, что это изобретение американского учёного, русского происхождения, Игоря Котляра. На западе из систем для гипоксической тренировки это, пожалуй, самое продвинутое оборудование. Вновь таки, само за себя говорит то, что оно стоит в Уимблдонском Центре Подготовки. Интересно, что в кабинете врача это оборудование имеет иное предназначение, а именно применяется в лечении травм. Карл говоря о травмах, всё время делал акцент на strains and muscle injuries, то есть растяжениях, вывихах и травмах мышц. Есть несколько публикаций по использованию гипоксии
гипоксия
(hypoxia; греч. hypo- + лат. oxy кислород; синоним: кислородное голодание, кислородная недостаточность) — патологический процесс, возникающий при недостаточном снабжении тканей организма кислородом или нарушении его утилизации в проце...
нажмите для подробностей..
в качестве лечебного средства, поскольку она якобы стимулирует ангиогенез. Тема не бесспорная с исследовательской точки зрения, однако, уверен, что оправдывает себя на практике. Исследовать это сложно, прежде всего, потому, что группы исследуемых должны быть равными по своим характеристикам т.е. если утверждать, что гипоксия ускоряет заживление травм у спортсменов высокой квалификации, то в качестве сравнительной группы должны быть травмированные спортсмены высокой квалификации не получающие лечения. На практике, просто не представляется возможным провести подобное исследование. С другой стороны эмпирически, многие из нас как практики, знаем, что есть ряд средств ускоряющих выздоровление спортсменов, хотя эти методы подвергаются общему сомнению.

Для меня было немного удивлением, что гипоксия не применяется на регулярной основе в качестве средства улучшения работоспособности. Объяснение? Соревновательный сезон в теннисе длится 300 дней в году (для меня и это было открытием) и по ходу сезона никто не хочет сбивать подготовку дополнительным стрессом. Здесь конечно можно бесконечно спорить. В контраргумент привёл Карлу нашу практику использования гипоксии в хоккее, во время рождественского перерыва. Таким образом, в хоккее, принято поднимать аэробную работоспособность хоккеистов посреди сезона. За счёт этого в плей-офф как правило и заезжаем. В общем, гипоксия – тема интересная, заслуживающая отдельного внимания и обсуждения.

Помимо этого удивился тому, что все 30 игроков академии применяют бодигарды в среднем 6 дней в неделю. Честно признаться изумился этому факту. Например в хоккее сталкиваюсь зачастую с упёртостью некоторых игроков, которые ни в какую не принимают подобной практики. К счастью, их меньшинство. Британцы в этом смысле позитивно удивили. Сам Карл привёл несколько возможных причин. Во-первых, ночные измерения восстановления хорошо коррелируют с личными ощущениями спортсмена о восстановлении. То есть дают объективное представление о самочувствии теннисиста его тренеру. Незаменимый инструмент контроля. Второй возможной причиной привёл то, что игроки много путешествуют и адаптация в новом часовом поясе – джетлаг, после перелета становится большой проблемой. Фестбит в этом смысле просто незаменим, достаточно хорошо отражает протекание акклиматизации организма в новых условиях. Аналогичная ситуация на моём опыте была в своё время с финскими лыжниками. Их вечная проблема это адаптация в первые дни соборов в среднегорье. Все реагируют на высоту по-разному, а тренируются группами. В 2006 году, когда делали пилотный проект со сборной Финляндии во время подготовки к олимпийским играм, сбор перед началом сезона проводили в Швейцарии, и тогда эта закономерность всплыла на поверхность. Глядя на результаты ночных измерений восстановления, было видно насколько индивидуально спортсмены адаптируются в среднегорье. Кто-то уже на следующий день может начать делать интервальные тренировки, кто-то только на 5 и даже 6 день сборов готов к сильной нагрузке. С другой стороны, в индивидуальных видах спорта, вообще немного иная культура. Там не спрячешься за чужую спину, если не готов функционально, за счёт командной игры не выедешь. Отсюда и необходимость в чётком понимании состояния организма, объективном контроле.

Ещё один момент, с которым я столкнулся именно в академии, это суточный мониторинг расхода энергии. Спортивный диетолог академии уделяет этому большое внимание. Поскольку большая часть спортсменов относится к так называемым молодым талантам, в возрасте 12 – 22, то понятно что расход энергии у интенсивно тренирующихся и физических развивающихся, растущих спортсменов, на порядок выше своих сверстников. Этому уделяется отдельное внимание и диетолог на индивидуальной основе планирует рацион питания для каждого спортсмена.

Помимо этого, учитывая возрастную категорию членов академии, регулярно делаются дневные стресс-отчёты. Их используют исключительно в педагогических целях, чтобы наглядно показывать спортсменам каким образом внетренировочная деятельность влияет на их восстановление. В этом смысле, было чем поделиться из своего хоккейного опыта. С другой стороны, в таком индивидуальном виде спорта как теннис, это, несомненно, имеет ещё большее значение.

В целом от визита в академию осталось очень приятное впечатление. Довелось ещё раз ознакомиться с укладом заведения, в котором тренировочный процесс имеет свою обоснованность, средства расходуются по назначению и с умом. Технологии гармонично встроены в работу и помогают учитывать важнейшие детали. Идеальный пример приложения экспертизы из области спортивной науки, в практике.

Ключевые слова: большой теннис, организация

04 Апр 2012 г.

Источник






Реклама на сайте









Rambler's Top100

Кодекс этики врачей Рунета