Новый систематический обзор исследований травм задних мышц бедра показал, что мы не располагаем достаточной информацией относительно эффективности текущих профилактических методов против одной из самых распространенных спортивных травм.
Обзор, проведенный 29-летним физиотерапевтом и выпускником Университета Нортумбрия, Эллиоттом Голдманом, показал, что во всем мире было опубликовано только 6 крупных исследований по профилактическим методам, направленных на предупреждение этих травм. И это несмотря на то, что травма задних мышц бедра или их сухожилий регулярно ставит под удар карьеры ведущих мировых футболистов и таким образом напрямую влияет на итоги международных спортивных клубов.
В настоящее время Эллиотт призывает физиотерапевтов и тренеров как элитных, так и любительских спортивных клубов оказать содействие в профилактике травмы задних мышц бедра, путем внедрения профилактических мер, доказавших свою эффективность в рамках данного исследования, в свои программы профилактики.
Среди них мануальная терапия позвоночника и специальные укрепляющие упражнения. Эллиотт надеется, что физиотерапевты и тренеры постепенно наработают свои собственные данные для целей исследования и продвижения практических изменений.
Эллиотт говорит: «На самом деле, я ожидал найти огромное количество научного материала по этой теме, так как травмы задних мышц бедра или их сухожилий очень распространены и существует ряд различных профилактических методов, которые используются в текущей практике. Мне было интересно узнать, существуют ли данные в поддержку конкретного метода или методов профилактики.
«Однако после изучения опубликованной и неопубликоваСтволы лиственницы Качество, террасная доска пола планкен. нной литературы, я обнаружил, что в этой области было проведено мало исследований в поддержку тех или иных методов, используемых в настоящее время в профилактических целях. Так как эти травмы могут иметь разрушительный эффект на карьеру спортсмена и привести к значительному финансовому урону в некоторых элитных клубах, я считаю, что необходимо провести дополнительные исследования».
Исследование Эллиотт « Профилактические методы против травм подколенных сухожилий» было опубликовано Независимой исследовательской группой The Cochrane Collaboration в Библиотеке Кокрейна, мировом лидере по доказательной медицине. В данном исследовании Эллиотт проводит анализ эффективности и обоснованности фактов, подкрепляющих текущие методы профилактики травм задних мышц бедра.
Травмы задних мышц бедра и их сухожилий наиболее часто встречаются среди футболистов и баскетболистов и могут нанести непоправимый вред, причиняя ужасную боль, требуя длительной реабилитации и зачастую приводя к дальнейшим повреждениям.
В настоящее время используется ряд методов профилактики данной травмы. Среди них укрепление и растяжка мышц задней поверхности бедра, мануальная терапия спины, массаж, проприоцептивные упражнения на равновесие и плайометрия, хотя с помощью текущих данных невозможно ни доказать, ни опровергнуть пользу данных методов.
Исследование Эллиотта, направленно на определение эффективности текущих профилактические методов, началось в рамках его диссертации насоискание степени Магистра Наук по физиотерапии в Университете Нортумбрия. После присуждения ему ученой степени, совместно со своим руководителем исследования Доктором Анной Джонс из Факультета здравоохранения Университета Нортумбрия, Эллиотт обратился в Кокрейн Коллаборейн с предложением продолжить свое исследование. Он вступил в группу Кокрейна по травмам костно-суставной и мышечной системы, и его исследование было подкреплено данными исследователей из Эдинбурга и Новой Зеландии.
Он говорит: «Как практикующий физиотерапевт, я твердо убежден в том, что существует огромный потенциал в изучении ключевых профилактических методов, которые впоследствии должны быть внедрены в программу тренировок с целью предотвращения травм задних мышц бедра. Тем не менее, результаты моего исследования показывают, что необходимо масштабное количественное исследование для демонстрации их эффективности».
«Кроме того, в будущем исследовании необходимо будет сместить акцент с оценки эффективности индивидуальных интервенционных методов, которые используются для работы с группой лиц, к оценке совокупности интервенционных методов, применяемых к конкретному члену команды, в зависимости от сопутствующих факторов риска».
«Чтобы убедить спортсменов и команды внедрить профилактические методы в каждодневную практику, нам необходимы факты, доказывающие их эффективность. Для этого требуется поддержка ученых, практикующих врачей, тренеров и самих спортсменов».
Эллиотт рассылает свой опубликованный обзор в спортивные клубы по Великобритании и надеется, что тренеры и физиотерапевты помогут ему в своем исследовании выйти на следующий уровень.
Он говорит: «Физиотерапевты и тренеры имеют большие возможности для объяснения эффективности различных профилактических мер на практике. Они работают с подростками и видят их на пике своей физической формы. Внедрив текущие доказательные профилактические методы в планы тренировок команд и отдельных спортсменов, можно помочь сократить травмы задних мышц бедра среди игроков, и оказать содействие будущим поколениям, фиксируя свои результаты и способствуя проведению исследования».
Исследование Эллиотта «Интервенции, направленные на предотвращение травм задних мышц бедра (Interventions for preventing hamstring injuries)» было опубликовано Кокрейн Коллаборейшн (Cochrane Collaboration), международной, независимой, некоммерческой организацией, сотрудничающей с 27 000 исследователями из более 100 стран. Исследователи объединены в совместной работе по проведению систематических оценок степени достоверности различных методов лечения, известных как Обзоры Кокрейна, которые публикуются он-лайн в Библиотеке Кокрейн, чтобы помочь пациентам, поставщикам медицинских услуг и практикующим врачам принимать информированные решения относительно вопросов здравоохранения.
