Несмотря на то, что врачи часто советуют пациентам выполнять физические упражнения для лечения мигрени | мигрень |
|---|
(франц. migraine, от греч. hemikrania половина черепа; синоним гемикрания) — приступообразная, чаще односторонняя головная боль, сопровождающаяся вегетативными нарушениями, иногда переходящими очаговыми неврологическими симптомами.
Ра... |
| нажмите для подробностей.. |
, до сих пор не было достаточных научных доказательств эффективности этого метода. Тем не менее, исследователи из академии Сальгренска при Университете Гетеборга, Швеция, теперь располагают доказательствами того, что физические упражнения помогают в профилактике мигрени так же эффективно, как и лекарственные средства.
В наши дни врачи используют два разных метода профилактики мигрени, оба из которых доказали свою эффективность: медикаментозный - с пользованием препарата на основе топирамата | топирамат |
|---|
- противоэпилептическое средство, относится к классу сульфат-замещенных моносахаридов.
Топирамат уменьшает частоту возникновения потенциалов действия, характерных для нейрона в состоянии стойкой деполяризации, что свидетельствует о зависимо... |
| нажмите для подробностей.. |
и немедикаментозный, который состоит в выполнении упражнений на расслабление.
Физические упражнения также часто рекомендуются в качестве потенциального метода лечения, хотя до сих пор не было достаточных научных доказательств того, что они действительно улучшают состояние пациентов, страдающих мигренью. В рандомизированном контролируемом исследовании, проведенном учеными из Университета Сальгренска академии Гетеборга, было изучено, насколько эффективны физические упражнения в профилактике мигрени по сравнению с релаксационными упражнениями и топираматом.
В исследовании, которое было опубликовано в журнале Цефалгия | цефалгия |
|---|
(cephalgia; греч. kephale голова + греч. algos боль) - головная боль - боль в области свода черепа, возникающая при различных заболеваниях в результате раздражения болевых рецепторов в оболочках и сосудах мозга, надкостнице, поверхностных ткан... |
| нажмите для подробностей.. |
(Cephalalgia), приняли участие 91 пациентов, страдающих мигренью, которые были разделены на три группы, первая должна была выполнять физические упражнения в течение 40 минут три раза в неделю под наблюдением физиотерапевта, вторая – упражнения на релаксацию, и, наконец, третья - принимать топирамат. Исследование длилось в общей сложности три месяца, в течение которых были измерены уровень мигрени, качество жизни, аэробная способность и уровень физической активности пациентов до, во время и после лечения. Затем через три и шесть месяцев были проведено повторные наблюдения.
Результаты показали, что число мигреней сократилось во всех трех группах. Интересно отметить, что все эти три вида лечения показали одинаковую профилактическую эффективность.
«Мы пришли к выводу, что физические упражнения могут стать прекрасной альтернативой релаксационным упражнениям и приему топирамата в профилактике мигрени, и особенно подходят для пациентов, которые не хотят или не могут принимать профилактические лекарства», - говорит Эмма Фарки, физиотерапевт и докторант Академии Сальгренска, которая провела данное исследование.
