Всем известно, что физическое воспитание помогает детям оставаться в хорошей форме и приучает вести здоровый образ жизни. Теперь исследователь из Тель-Авивского университета имеет научные доказательства того, что спорт также полезен для когнитивных, эмоциональных и поведенческих компонентов благополучия ребенка.
Керен Шахар, аспирантка из Школы социальной работы Боб Шапель при Тель-авивском университете, работающая под руководством профессора Ронена Тамми и профессора Майкла Розенбаума, говорит, что на протяжении своего исследования, в котором в общей сложности приняли участие 649 детей из малообеспеченных социально-экономических слоев общества, непрерывная программа, включающая различные спортивные дисциплины, помогала улучшить самоконтроль и дисциплину и снизить общее чувство агрессии у детей.
Ее исследование было недавно представлено на конференции Мемориального научного центра по социальной защите детей Ренаты Адлер при Тель-авивском университете.
«Мы задались целью определить, будет ли спортивная тренировка иметь положительное влияние на этих детей за счет снижения агрессии, и как этот результат может быть достигнут», - объясняет Шахар. Это было бы эффективнее, чем словесные терапии, говорит она, потому что в то время как словесная терапии поощряет детей контролировать свое поведение, исследования показывают, что она не уменьшает негативные эмоции. Спорт, с другой стороны, помогает снизить агрессивное поведение, в результате подавления негативных эмоций.
В 25 школах Израиля, Шахар и ее коллеги-исследователи проанализировали 24-недельную послешкольную программу, в которую вошли разные виды спорта. Половина участников составили контрольную группу, не получавшие спортивного обучения, а другая половина систематически вовлекалась в различные виды спортивной деятельности в течение пяти часов в неделю. Три раза в неделю, студенты 3-6 классов занимались групповыми видами спорта, такими как баскетбол или футбол и дважды в неделю - боевыми искусствами, включая дзюдо и каратэ.
После 24 недельного выполнения программы Шахар сравнила анкеты и оценки, сделанные в начале программы с результатами идентичных тестов, проведенных в конце исследования. Ее результаты показали улучшение показателей самоконтроля, таких, как забота о внешнем виде, навыки решения проблем и отложенное вознаграждение, - что в конечном итоге привело к снижению числа случаев агрессивного поведения. Только те дети, которые продемонстрировали более высокий уровень самоконтроля, также продемонстрировали снижение агрессии.
Исследование показало, что девочки были менее восприимчивы к спортивным программам, чем их одноклассники мужского пола. Статистически, среди учащихся женского пола изменение было небольшое. Шахар пришла к выводу, что девушки не настолько подвержены агрессии как мальчики, и поэтому проявляют меньший интерес к спорту.
Но исследование все еще продолжается. «Наша задача - познакомить детей с тем, что они любят и к чему они испытывают явный интерес. Нужно найти то, что их будет мотивировать», - советует она. Приобщенность детей к какой-либо деятельности развивает у них целеустремленность и уменьшает вероятность того, что они станут выплескивать свои поведенческие проблемы.
