Спортивная медицина » Специалистам » Новости » Новости спортивной науки и медицины 2010 года

Новости спортивной науки и медицины 2010 года


Новости о результатах последних научно-медицинских исследований в области спортивной науки и медицины за 2010 год
Вы можете подписаться на рассылку и получать новые сообщения по почте:

Добавить свою новость

Архив новостей спортивной науки и медицины: текущий год | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | 2010 | 2009

С наступающим 2011 годом

Уважаемые друзья, коллеги, партнеры и все посетители портала Sportmedicine.ru! Мы сердечно поздравляем Вас с наступающим Новым Годом! Позвольте нам, по уже сложившейся традиции, вспомнить все достижения портала sportmedicine.ru в уходящем году.

Тепловые травмы при физической нагрузке особенно опасны

В новом исследовании, проведенном американскими учеными, были изучены тепловые травмы, обусловленные физическими нагрузками, с которыми люди поступали в отделения неотложной помощи в период между 1997 и 2006.

Учебные семинары по спортивной медицине и спортивному питанию

Успех спортсмена на соревнованиях – не только его личная победа, но и заслуга тренера, спортивного врача, диетолога. ЦНТИ «Прогресс» проводит уникальные семинары, посвященные актуальным проблемам спортивной медицины и спортивного питания.

Обучение технике прыжка может предупредить травмы колена среди баскетболисток

Укороченная специализированная программа обучения прыжкам будет способствовать снижению риска травмирования колена среди баскетболисток. Об этом сообщается в исследовании, опубликованном в декабрьском номере Журнала исследований силы и общеразвивающих упражнений.

Когда стоит прекратить бег чтобы избежать травм

Бегуны, которые продолжают бег в состоянии изнеможения, сами того не осознавая, изменяют модель своего бега, что приводит к увеличению риска травмирования. Новое исследование показало, что к концу забега у спортсменов меняется механика движений.

Свекольный сок повышает спортивную результативность за счет нитратов

Новое исследование о пользе свекольного сока предполагает, что ключевыми его ингредиентами, которые придают ему уникальные свойства увеличивать спортивную результативность, являются нитраты.

Пассивная растяжка перед игрой отрицательно влияет на результативность ударов в гольфе

Какой самый лучший способ размяться перед игрой в гольф? По данным нового исследования выполнение пассивных статических упражнений на растяжку перед ударом по мячу, который требует хорошего размаха, возможно, оказывает отрицательное влияние на результативность.

Специальная лаборатория для спортсменов появится в России в 2011 году

Мультидисциплинарная лаборатория, в которой специалисты смогут оценить состояние здоровья спортсменов и разработать для них индивидуальную программу тренировок или реабилитации, откроется в 2011 году в России на базе Федерального медицинского биофизического центра имени А.И.Бурназяна.

Травматическая этиология бокового амиотрофического склероза не имеет научного обоснования

Недавнее исследование, согласно которому боковой амиотрофический склероз происходит в результате «неоднократной травмы головы, получаемой в контактных видах спорта», не имеет достаточного научного эпидемиологического обоснования, подтверждающего это заявление.

Академик Ушаков предлагает использовать инертные газы для подготовки спортсменов

Российские врачи и ученые предлагают создать в России целевую государственную программу по использованию инертных газов в спортивной медицине, чтобы спортсмены-олимпийцы смогли достигать наилучших результатов в соревнованиях.

Профессиональный бокс особенно вреден для мозга

До 20% профессиональных боксеров страдают от психоневрологических нарушений. Но какие острые осложнения и отсроченные последствия могут ожидать боксеров на протяжении всей карьеры?

Национальная Ассоциация Спортивных тренеров предложила акт о сотрясениях 2010

Американская Национальная Ассоциация Спортивных Тренеров (NATA), в состав которой входят 33000 спортивных тренеров и инструкторов, утвердила Акт о защите студентов-спортсменов от сотрясений 2010.

Американская ассоциация кардиологов призывает позаботиться о здоровье вашего сердца в холодную погоду

Зима, приносящая с собой лед и снег на большую территорию планеты – это подходящее время, чтобы напомнить людям о том, как холодная погода может влияют на сердце.

Опровергнут миф о том, что тренинг с отягощением вреден для детей

Вопреки популярному мнению, тренинг с отягощением может быть безопасным и полезным видом упражнения для детей, и не влияет на их рост, осанку и суставы в будущей жизни.

Советы по защите от солнца для горнолыжников

В течение зимнего периода наблюдаются высокие уровни ультрафиолетового (УФ) излучения и изменчивые погодные условия, поэтому люди, занимающиеся спортом на открытом воздухе, должны учитывать время года и суток, оценивая необходимость в защитной одежде и солнцезащитных кремах.

Исследователи используют собственную кровь пациента для лечения травм сухожилий

Исследователи из Лондона сообщают, что нашли эффективное двухкомпонентное лечение микроразрывов мышц задней поверхности бедра: инъекции собственной крови пациента вместе со стероидами в добавлении к «сухой пункции», в которой повторные игловые проколы вызывают контролируемые внутренние кровотечения в области повреждения.

Удовольствие необходимо для приверженности к спорту на протяжении всей жизни

Сидеть на скамье запасных не только не весело, но также приводит к физической пассивности в будущем. Это один из вопросов, понятых Марком Эйсом, доцентом кинезиологии и физического образования в Университете имени Вилфрида Лорие.

Легкие упражнения помогут предупредить остеоартрит

Согласно анализу, представленному 29 ноября на ежегодном собрании Общества Радиологии Северной Америки (RSNA), люди, находящиеся в риске заболевания остеоартритом могут задержать развитие болезни или даже предупредить ее появление, просто внеся изменения в свою физическую деятельность.

Новые данные о влиянии марафонского бега на организм человека

Использование мобильной установки МРТ позволило немецким исследователям изучить «на ходу» реакции организма бегунов-марафонцев в ответ на сильный стресс, которому подвергаются спортсмены во время преодоления сверхдальних расстояний, таких как забег на 4500 километров в течение двух месяцев.

Упражнения с отягощением приносят здоровью сердца уникальную пользу

Новое упражнение сообщает, что упражнения с отягощением вызывает иной тип реакции кровеносных сосудов, в отличие от аэробных упражнений, что наводит на мысль, что они могут приносить определенную значительную пользу для здоровья сердечнососудистой системы.

Бег с сопротивлением помогает хоккеистам увеличить скорость

Короткое упражнение на бег с сопротивлением значительно увеличивает скорость движения хоккеистов. Об этом сообщается в исследовании, опубликованном в ноябрьском выпуске официального исследовательского журнала Ассоциации исследований силы и общеразвивающих упражнений.

Тревожные уровни сотрясений в хоккее среди юниоров

Принципиально новое исследование по Канадскому хоккею среди юниоров, опубликованное в ноябрьском выпуске журнала Нейрохирургический фокус (Neurosurgical Focus), демонстрирует тревожные цифры и динамику увеличения числа черепно-мозговых травм/сотрясений и тенденций.

Шлем и капа практически не защищают регбистов от сотрясений

Современные шлем и капа играют небольшую, если не сказать, ничтожную роль в сокращении сотрясений среди регбистов. Об этом заявляет Доктор Майкл Кузимано в ноябрьском выпуске журнала Нейрохирургия (Neurosurgery).

Безопасны ли энергетические напитки при тренировках?

Спортивные и энергетические напитки обещают улучить физическую работоспособность, ускорить мышечный рост и восстановление. Однако, вопрос так и остался не ясным: безопасны ли энергетики для здоровья?

Краткий отчет о прошедшем в МХЛ семинаре врачей

Вчера состоялся первый в истории семинар врачей команд Молодежной лиги, а в его рамках и небольшая ВДХХ – выставка достижений хоккейного хозяйства. Центральным экспонатом на ней красовался уникальный термокомбинезон с защитными вставками.

Сердце менее подготовленных бегунов может не выдержать марафона

Полезен ли марафон для сердца или он может только навредить? Команда исследователей и бегунов из Фонда Сердца и Инсульта предложили практический способ ответа на этот вопрос.

В МХЛ пройдет семинар, посвященный здоровью юных хоккеистов

9 ноября в офисе Молодежной хоккейной лиги (мхл) состоится семинар, организуемый Медицинским центром КХЛ по наиболее актуальным вопросам спортивной медицины и антидопинга.

Питьевая сода повышает качество игры в теннисе

Употребление в пищу гидрокарбоната натрия (питьевая сода) утром, в день матча позволяет теннисистам сохранять конкурентное преимущество. Исследование показало, что спортсмены, принимавшие эту добавку, сохраняли стабильность в профессиональной теннисной игре.

Альпинисты, восходящие на Килиманджаро, недооценивают риск смертельно опасной горной болезни

В новой работе, изучавшей альпинистов, пытавшихся покорить самую высокую вершину горы Килиманджаро, обнаружено, что многие из них были не в состоянии акклиматизироваться к большой высоте, подвергая себя высокому риску заболеть горной болезнью, которая нередко приводит к смертельному исходу.

Спортсменам не грозит утомление сердца даже после 6 дней интенсивной нагрузки

В исследовательском проекте, целью которого было понять влияние длительной физической нагрузки на сердце, Институт Каролинска и Шведская школа спорта и здоровья изучили группу спортсменов, принимавших участие в Чемпионате мира по приключенческим гонкам.

Семинар по Kinesio тейпированию, электростимуляции и Tecar-терапии

В рамках образовательной программы компании "ИСМ" 29 ноября – 1 декабря 2010 г. три специалиста с мировыми именами проведут комплексный семинар по темам Kinesio тейпинга, электростимуляции и Tecar-терапии.

Из-за сотрясений игроки НФЛ теперь дольше остаются вне игры

Новое исследование, опубликованное в журнале Спортивное здоровье (Sports Health) показало, что время, которое игроки Национальной Футбольной Лиги (НФЛ) теряют из-за сотрясений мозга, находясь вне игры, увеличилось с 1,92 дней в 1996-2001 до 4,73 дней в 2002-2007.

ACSM и USADA призывают к принятию антидопинговой декларации

Американский Колледж Спортивной Медицины (ACSM) и Американское антидопинговое агентство (USADA), а также постоянно растущий список других организаций вошли в Антидопинговый профессиональный союз (PADS), чтобы объединить свои усилия в борьбе с допингом в спорте.

Инъекции кортизона это не лучший вариант для лечения тендинитов

Исследования в Университете Квинсленда показали, инъекции кортизона, которые используют для краткосрочного облегчения боли при тендинитах, как например при синдроме «локоть теннисиста», могут фактически увеличивать сроки выздоровления.

Тренировки в тепле могут улучшить спортивные результаты в условиях холода и жары

Занятия в тепле могут принести пользу спортсменам, соревнующимся в прохладную погоду, сообщается в новом работе физиологов из Университета штата Орегон. В статье рассматривается воздействие тепловой акклиматизации на повышение спортивных результатов в жаркой и прохладной среде.

Во время тренировок мужчины потеют лучше женщин

Женщинам необходимо заниматься интенсивнее, чтобы начать потеть, в отличие от мужчин, у которых потоотделение интенсивнее и обильнее. Об этом сообщается в новом исследовании, опубликованном в октябрьском выпуске журнала Экспериментальная физиология.

Использование эмбриональных стволовых клеток для восстановления хряща

Исследователи из Университета Манчестера превращают эмбриональные стволовые клетки в хондроциты – клетки, образующие хрящевую ткань, которые, впоследствии, могут быть использованы для восстановления поврежденных и больных суставов.

Развитие мозга у детей тесно связано с их физической активностью

Исследователи обнаружили связь между физической активностью и развитием мозга у детей в возрасте 9-10 лет: у тех, кто ведет более подвижный образ жизни часть головного мозга, отвечающая за память - гиппокампус, больше, а следовательно они лучше справляются с зданиями, проверяющими память, чем их менее физически активные сверстники.

Низкоуглеводные напитки с добавлением белка увеличивают выносливость

По сравнению с обычными углеводными добавками, напитки с низким содержанием углеводов и добавлением белка приводит к увеличению выносливости у велосипедистов, сообщается в октябрьском номере Журнала исследований силы и общеразвивающих упражнений (Journal of Strength and Conditioning Research).

Массаж укрепляет иммунную систему

Согласно новому исследованию процедуры массажа не только помогают расслабиться и восстановить силы, но и приносят огромную пользу иммунной системе, что особенно полезно для спортсменов в периоды интенсивных тренировок.

Профессиональным спортсменам следует лучше восстанавливать уровень жидкости в организме

Спортсмены высокого уровня всегда должны работать с максимальной мощностью, что делает их наиболее уязвимыми к последствиям обезвоживания. Новое исследование показывает, что 91% профессиональных игроков в баскетбол, волейбол, гандбол и футбол начинают свою тренировку в обезвоженном состоянии.

Найдена «ахиллесова пята» сухожилий

В новом исследовании были изучены отдельные нити сухожилий и обнаружено слабое звено – потенциальные мишени для методов отображения, которые помогут обнаружить проблему, прежде чем сухожилие будет травмировано, и увеличить эффективность медицинских препаратов и скорость заживления повреждения.

Громкие стоны дают теннисистам преимущество на корте

Мы их все слышали во время теннисных матчей – громкие, эмоциональные стоны, которые издают теннисисты при ударе. Исследователь из Университета Гавайи в Маное изучил влияние этого стона и получил поразительные результаты.

Воспаление способствует заживлению мышечных травм

Новое исследование, опубликованное на сайте журнала Федерации американских обществ экспериментальной биологии показывает, что воспалительный процесс в мышцах после серьезных мышечных повреждений способствует регенерации тканей благодаря инсулиноподобному фактору роста 1 (IGF-1).

Утвержден порядок оказания медицинской помощи при проведении спортивных мероприятий

Минздравсоцразвития России утвердило порядок оказания медицинской помощи при проведении физкультурных и спортивных мероприятий, который станет "фундаментом" построения службы спортивной медицины в РФ, сообщает в четверг пресс-служба министерства.

Синдром внезапной смерти в спорте снова в центре внимания

Внезапный сердечный приступ молодого спортсмена со смертельным исходом во время игры - трагедия, которой суждено не раз повториться, прежде чем будет досконально изучена гипертрофическая кардиомиопатия, генетический дефект, который является самой распространенной причиной синдрома внезапной смерти среди молодых людей.

Число случаев сотрясений мозга среди молодых спортсменов увеличилось

Новое исследование Детского Госпиталя Хасбро показало, что за последнее десятилетие значительно увеличились количество обращений в отделения неотложной помощи с сотрясениями, происходящими во время командных спортивных игр, главным образом хоккея c шайбой и американского футбола.

Только взрослым повторные упражнения помогают избавиться от крепатуры

Возникающие после упражнений с отягощением и связанные с крепатурой повышенные уровни кортизола, соматотропина и адреналина снижаются у взрослых мужчин после повторной тренировки, проведенной спустя 48 часов после первой, но не у мальчиков-подростков.

Силовые приемы не являются главной причиной травм в хоккее среди юниоров

Результаты нового исследования, на сегодняшний день самого крупномасштабного и всестороннего анализа игры хоккеистов-юниоров, показывают, что только 34% травм происходят в результате силовых приемов.

Путин встретился с руководителем Медико-биологического агентства

Председатель правительства России Владимир Путин обсудил программу модернизации медицинского сопровождения спорта высших достижений с Валентином Уйбой - руководителем Федерального медико-биологического агентства (ФМБА).

Синдром сдавления ротатора плеча связан с активностью определенных триггерных точек

Исследователи из Университета Гранады, при сотрудничестве с Центром Сенсорно-моторного взаимодействия при Университете Ольборга, Дания и Университета Рей Хуан Карлоса, Мадрид, провели слепое контрольное исследование триггерных точек у больных односторонним плечевым импинджмент-синдромом.

Физические упражнения помогают сократить количество переломов среди пожилых женщин

Регулярные физические тренировки в домашних условиях имеют долгосрочный положительный эффект на равновесие и походку, а также помогают защитить пожилых женщин от переломов шейки бедра. Об этом сообщается в докладе, опубликованном в сентябрьском выпуске Archives of Internal Medicine.

Сладкие спортивные напитки ошибочно считаются полезными

Дети, которые ведут здоровый образ жизни, едят фрукты, овощи и занимаются спортом, могут вредить своему здоровью из-за привычки потреблять большое количество спортивных и ароматизированных напитков, содержащих сахар.

Серьезные травмы хоккеистов детского возраста стремительно растут

В соответствии с новым общенациональным американским исследованием случаи хоккейных травм среди детей в возрасте от 9 до 14 лет, зафиксированные в отделениях скорой помощи увеличились более чем вдвое в период между 1990 и 2006 годах.

Разрешение силовых приемов в детском хоккее может увеличивать риск травматизма

Cравнение хоккейных лиг Канады показало, что 11-12 летние игроки лиг, которые позволяют применять силовые приемы, выдерживают в 3 раза больше травм, в том числе тяжелых травм и серьезных сотрясений, чем те, кому это запрещено.

Хлорированная вода в плавательных бассейнах генотоксична

Плавание в бассейнах с хлорированной водой повышает риск развития рака, сообщается в работе, проделанной Центром исследования экологической эпидемиологии и Исследовательским центром больницы дель Мар, Барселона, Испания. Результаты исследования опубликованы онлайн 12 сентября в американском журнале Перспективы экологического здоровья.

Новое исследование детских и подростковых травм в баскетболе

В новом исследовании рассмотрены травмы среди детей и подростков в возрасте от 5 до 19 лет связанные с баскетболом, которые обрабатывались в отделениях скорой помощи с 1997 по 2007 года. Согласно результатам работы более 4 млн баскетбольных травм были рассмотрены в отделениях неотложной помощи в течение 11-летнего периода исследования.

Спортсменки с более высоким уровнем эстрогена могут иметь более высокий риск получения травмы

По данным публикации в Журнале исследований силы и общеразвивающих упражнений (Journal of Strength and Conditioning Research) постоянно высокий уровень эстрогена и отличные механические свойства сухожилий у спортсменов могут привести к повышенному риску травматизма.

Спортивные углеводные напитки помогают молодым спортсменам в командных видах спорта

Новое исследование показывает, что употребление энергетических напитков в командных видах спорта может помочь молодым спортсменам работать лучше. Иследователи спорта обнаружили, что 12-14 летние спортсмены могут играть дольше в командные игры, если они пьют изотонический спортивный напиток до и во время игры.

Трудоголикам не следует забывать о физической форме

Кардиологический журнал Heart опубликовал работу, в которой показано, что мужчины в плохой физической форме, проводящие на работе больше положенных часов в неделю, в большей степени рискуют умереть от сердечнососудистых заболеваний, чем мужчины, работающие столько же, но которые регулярно занимаются физическими упражнениями.

Для детей с переломами запястья шины не менее эффективны гипсовых повязок

Для лечения детей с переломами запястья шина не только не уступает по эффективности гипсовой повязке, но и оказывается удобнее с точки зрения использования и соблюдения гигиены. Об этом сообщается в исследовании, опубликованном в Журнале Канадской Медицинской ассоциации.

Растяжка перед забегом может снизить выносливость

Бегуны на длинную дистанцию, выполняющие упражнения на растяжку мышц перед забегом, преодолевают ее с большим трудом и затрачивают больше энергии и сил. Об этом сообщается в исследовании, опубликованном в Журнале исследований силы и общеразвивающих упражнений (Journal of Strength & Conditioning Research).

Способность к упражнениям передается с генами

Биологи Калифорнийского Университета в Риверсайде обнаружили, что произвольная деятельность такая как, ежедневные упражнения, является наследуемым признаком, активно передаваемым генетически из поколения в поколение. В будущем это дает возможность повышать уровнь активности с помощью медицинских препаратов.

Сочетание тренировок с отягощением и упражнений на выносливость помогает поддерживать здоровье сердца

Исследование, опубликованное в октябрьском выпуске журнала Рентгенология (Radiology), демонстрирует способность сердца адаптироваться к тренировкам по триатлону посредством более эффективного функционирования.

Темп музыки влияет на результаты спортивной тренировки

Более быстрый темп музыки увеличивает производительность физической тренировки на велоэргометре и связанные с ней физиологические реакции. Такие результаты были получены британскими исследователями из Научно-исследовательского института спорта и физической культуры в Ливерпуле.

Марафонские забеги не приводят к развитию кардиологических осложнений

Исследование с участием 167 бегунов-любителей в рамках двух берлинских марафонов в 2006 и 2007 опровергает опасения, что этот вид физической деятельности приводит к серьезным осложнениям со стороны сердечнососудистой системы, в частности среди спортсменов старшего возраста.

Передвигайтесь по городу на велосипеде или пешком

Ходите ли вы быстрым или медленным шагом или предпочитаете езду на велосипеде – все это очень полезно для вашего здоровья. Новое исследование представляет доказательство кажущейся очевидной, но до сих пор недоказанной взаимосвязи между сообществами, где принято часто ходить пешком или крутить педали, и низким уровнем ожирения.

Физические упражнения увеличивают чувство сытости

В новом исследовании показано, что упражнения восстанавливают чувствительность нейронов, участвующих в управлении чувством насыщения, что в свою очередь помогает сократить количество потребляемой пищи и, соответственно, сбросить вес.

Активный образ жизни помогает в борьбе с артритом

Люди с артритом, регулярно занимающиеся спортом, испытывают меньше боли, чувствуют больше энергии, лучше спят и имеют хорошее самочувствие. Об этом сообщает Американский колледж Ревматологии.

Институт Кесслера дает рекомендации по выявлению и лечению сотрясений мозга в спорте

С наступлением осеннего спортивного сезона, многие студенты готовятся выйти на поле. Среди тех, кто занимается футболом, регби и другими контактными видами спорта, более 3,8 миллионов вероятнее всего получат мозговую травму, т.к. в спорте наибольшее количество травм приходится на футбол.

Доклад Татьяны Голиковой по вопросам развития медицинского обеспечения спортсменов

20 июля 2010 года Министр Минздравсоцразвития России Татьяна Голикова сделала доклад на выездном совещаним «Об организации медико-биологического и медико-санитарного обеспечения сборных команд РФ» по вопросам развития медицинского обеспечения спортсменов сборных команд.

Новое исследование мышечной памяти может повлиять на срок допинг-дисквалификации

Упражнения вызывают встраивание новых клеточных ядер в мышечное волокно, которые сохраняются в течение значительного периода жизни. Это помогает спортсмену восстановить прежнюю мышечную массу при возобновлении тренировок даже после длительного периода бездействия, приводящего к атрофии мышц.

Йога повышает настроение

Исследователи из Бостона обнаружили, что йога превосходит другие виды упражнений, положительно влияя на настроение и снижая уровни тревоги. Результаты впервые демонстрируют взаимосвязь между выполнением асан (поз йоги), увеличением уровня гамма-аминомасляной кислоты и сокращением тревоги и беспокойства.

Приземление на пальцы ног сохраняет колени

Травмы передней крестообразной связки являются частой и серьезной проблемой, особенно среди спортсменок. Новое исследование показывает, что немного изменив технику, можно уменьшить сдвиговую силу на коленный сустав и сократить риск разрыва передней крестообразной связки.

Более половины операций по реконструкции передней крестообразной связки можно избежать

Повреждение передней крестообразной связки – частая травма колена, главным образом, среди молодых спортсменов, которую часто лечат при помощи хирургической реконструкции. Исследовательская группа из Университета Лунда, показала, что 60% этих операций можно избежать, не подвергаясь негативным последствиям.

Диабет - не приговор для молодых спортсменов

Новое исследование, проведенное учеными из Йоркского Университета, показывает, что у молодых спортсменов с диабетом 1 типа спортивная результативность определяется уровнем содержания сахара в крови.

Упражнения слабой и умеренной нагрузки сокращают риск ранней смерти

Новое исследование указывает на то, что даже упражнения слабой и умеренной интенсивности, такие как ходьба или езда на велосипеде, способны в значительной степени сократить риск ранней смерти.

Упражнения могут быть эффективным и нефармакологическим способом лечения от алкогольной зависимости

В новом исследовании, в котором изучается взаимосвязь между употреблением алкоголя и упражнениями на беличьем колесе среди хомяков, ученые обнаружили, что упражнения могут быть эффективной альтернативой потреблению алкогольных напитков среди людей.

Защищая колени сейчас, вы сможете избежать болей в будущем

Предпринимая несколько простых мер по защите ваших коленных суставов в молодости, вы можете избежать проблем, подрывающих ваше здоровье в более зрелом возрасте. Исследования показали, что практически половина взрослых начинают страдать от артрита по меньшей мере одного колена к возрасту 85 лет.

Мышечная масса у пожилых людей увеличивается благодаря силовым упражнениям с ограничением кровотока

Уже много лет ученым известно, что упражнения с отягощением, такие как поднятие веса, в которых мышцы работают на преодоление гравитационных и других сил – являются одним из самых эффективных способов борьбы с потерей мышечной массы, с возрастом ослабляющей организм. Но большинство пожилых людей не имеют возможности выполнять подобные упражнения, так как страдают от заболеваний, таких как артрит, не позволяющих им поднимать достаточно веса для стимулирования роста мышечной массы.

Играйте в футбол без повреждений во время Чемпионата мира по футболу 2010 года в ЮАР

Пока лучшие спортсмены соревнуются в Южной Африке, люди по всему миру играют в футбол в лигах, университетах и просто для развелечения. Американская академия ортопедических хирургов (American Academy of Orthopaedic Surgeons) рекомендует при игре в футбол не забывать о правилах безопасности независимо от уровня соревнования.

Марлевая повязка, защищая от вредных факторов окружающей среды, улучшает сердечные функции во время упражнений

Ношение марлевой повязки во время упражнений с целью защиты от вредных факторов окружающей среды сокращает не только вредное воздействие, но и приводит к уменьшению симптомов ишемии миокарда, нормализует кровяное давление и улучшает вариабельность частоты сердечных сокращений у людей с ишемической болезнью сердца.

Тай-чи и цигун благотворно влияют на здоровье

Всесторонний обзор, направленный на изучение воздействия цигуна и тай-чи на здоровье, демонтирует, что эти восточные искусства оказывают значительное благотворное влияние на физическое и психическое самочувствие, а именно на сердце, иммунную систему и общее качество жизни.

Физическая активность в подростковом возрасте снижает риск когнитивных расстройств в последующей жизни

Женщины, которые являются физически активными в любой момент своей жизни (подростковом возрасте, в 30 лет, 50 лет, в конце жизни) имеют более низкий риск когнитивных нарушений в пожилом возрасте по сравнению с теми, кто бездействовал, однако подростковая физическая активность кажется наиболее важным этапом.

Новые данные о влиянии кофеина на спортивную результативность

Британские ученые впервые показали, что высокие дозы кофеина способны непосредственно увеличивать мышечную силу и выносливость во время низко интенсивной физической деятельности.

Польза креатиновых добавок в физических упражнениях при реабилитации кардиологических больных

Спортсмены активно используют пищевые добавки с креатином в своих тренировках для улучшения силовых качеств, а также для получения других, дополнительных выгод. Смогут ли креатиновые добавки помочь кардиологическим больным восстановить силы и улучшить результаты кардио-тренировок, которые входят в программу реабилитации?

Тренировка бедренных мышц уменьшает коленный болевой синдром у бегуний

Выполнение упражнений на укрепление мышц бедра 2 раза в неделю на протяжении 6 недель оказалось эффективным для сокращения и даже полного избавлении от болей в коленном суставе, известных как надколенно-бедренный (пателлофеморальный) болевой синдром, среди бегуний.

Не стоит полагаться исключительно на воду, тренируясь в жаркое время

Вода очень важна во время тренировок в жаркое время года, но, как оказалось, ее не достаточно для поддержания вашего здоровья. Вода полезна, но спортивные напитки, по всей видимости, важнее для организма.

Стероидные инъекции при помощи рентгена эффективны против тендинита подколенных сухожилий

Инъекции стероида при помощи рентгеноскопии являются безопасной и эффективной альтернативой традиционному лечению тендинита подколенных сухожилий. Об этом сообщается в новом исследовании, представленном на ежегодном собрании American Roentgen Ray Society 2010 в Сан-Диего, Калифорния.

Сочетание алкоголя и энергетических напитков опасно для спортсменов

По данным нового исследования среди 401 спортсменов из Национальной ассоциации студенческого спорта (NCAA) при главном отделе университета, более чем одна треть сообщили, о том, что в прошлом году употребляли алкоголь вместе с энергетическими напитками.

Шоколадное молоко – то, что нужно для восстановления после физических нагрузок

Один самых лучших напитков для восстановления после упражнений может уже есть в вашем холодильнике. Новое исследование доказывает, что шоколадное молоко помогает быстро и эффективно восстановить работоспособность после тренировки.

Под воздействием курения физические нагрузки становятся бессмысленными или даже вредными

Согласно докладу доктора Стелы Даскалопулу на Конгрессе кардиологов 2009 года в Канаде, курение сигарет совместно с физическими нагрузками увеличивает жесткость артерий молодых людей на колоссальные 25 процентов. В более раннем японском исследовании показано, что курение снижает положительные эффекты физических упражнений.

Ежедневное употребление имбиря уменьшает мышечную боль

Веками корень имбиря использовался как народное средство от ряда заболеваний, таких как простуда и расстройство желудка. Но только сейчас исследователи Университета штата Джорджия обнаружили, что ежедневное употребление имбиря также сокращает крепатуру - мышечную боль, вызванную физическими упражнениями.

Отмечено увеличение спортивных травм среди молодых спортсменов

Недавние исследования указывают на то, что многие молодые спортсмены тренируются на пределе своих возможностей, перегружая организм, и слишком рано «выходят из игры».

Рекомендации физиотерапевтов по правильной настройке велосипеда

С наступлением лета миллионы велосипедистов по всей стране расчехлят свои велосипеды. Чтобы подержать их усилия и энтузиазм, Американская ассоциация физиотерапевтов предлагает ряд рекомендаций для минимизации риска травм во время езды на велосипеде, посредством правильной регулировки велосипеда.

Человеческий гормон роста увеличивает спринтерскую способность у любителей спорта

Исследование, опубликованное в Annals of Internal Medicine, демонстрирует, что гормон человеческого роста улучшает спринтерскую способность здоровых любителей спорта. Это первая попытка доказать, что человеческий гормон роста положительно влияет на спортивные показатели.

Фолиевая кислота улучшает функции сердечнососудистой системы у бегуний с аменореей

В исследовании, проведенном ученым, доктором ортопедии Анной Хок, из Медицинского Колледжа Висконсина в Милуоки, было обнаружено, что пероральный прием фолиевой кислоты может стать безопасным и недорогим видом лечения, улучшающим сосудистую функцию у молодых женщин-бегунов с аменореей.

Длительная иммобилизация после травмы опасна дезактивацией генов, участвующих в восстановлении

Доктор Давид Бринг с коллегами из стокгольмского университета Каролинска показал, что длительная иммобилизация конечности крысы после разрыва ахиллова сухожилия ведет к снижению экспрессии генов, ответственных за синтез белков, участвующих в процессах заживления ткани.

Поддержание энергетического баланса поможет защитить кости велосепедистов во время велогонок

Исследователи Университета Миссури обнаружили, что спортсмены, поддерживающие энергетический баланс демонстрировали увеличенный маркер ремоделирования костной ткани – процесс резорбции (деградации) старой и образования новой костной ткани.

Интенсивные упражнения укрепляют тазовую кость у детей младшего возраста

Исследователи из Университетов Саутгемптона и Кембриджа в Великобритании представили доказательства того, что интенсивные упражнения укрепляют тазовую кость у детей младшего возраста. Результаты исследования были представлены на Международном конгрессе по остеопорозу во Флоренции, Италия.

Как найти мотивацию для занятий фитнесом в течение всей жизни?

Для многих людей, начинающих или уже давно тренирующихся, необходимо немного больше, чем просто заставлять себя придерживаться определенной рутины. Для тех, кто ищет стимул, чтобы начать программу тренировок, нужно определить свою «спортивную» цель.

Длительное употребление анаболиков ослабляет сердце

Длительное употребление анаболических стероидов может ослабить сердце сильнее, чем мы раньше предполагали, а также увеличить риск развития сердечной недостаточности. Об этом сообщается в исследовании, опубликованном в выпуске Circulation: Heart Failure Журнала американской кардиологической ассоциации.

В мае состоятся Мировые Олимпийские Кардио-игры

Спортсменам, проходящим кардиологическую реабилитацию, больше не придется отсиживаться на скамье запасных, благодаря Международным Кардиологическим играм, которые состоятся в мае этого года в г Декейтер, штат Джоржия, США.

Семинар по Kinesio тейпированию Доктора Ханкока

27-28 мая 2010 г. в рамках образовательной программы компании "Иглспортсмед" пройдет практический семинар-мастер-класс по Kinesio тейпированию продвинутого уровня.

Спорт - лучшее лекарство от депрессии и тревоги

Спорт - волшебное средство для людей, страдающих от приступов депрессии и тревоги, и, по словам исследователей, проанализировавших результаты многочисленных опубликованных исследований, физические упражнения должны чаще прописываться психотерапевтами.

Реабилитация и профилактика повреждений в спорте

Спортивная травма Дэвида Бекхэме привлекла внимание международных СМИ к реабилитации в спорте и профилактики повреждений. Быстро отреагировав на интерес спортивной общественности, Пол Комфорт и Ерл Абрамсон выпустили книгу, которая стала первым справочником, составленным исключительно по этой теме.

Полезные рекомендации для безопасных тренировок предстоящим летом

Лето – великолепное время для физических нагрузок, будь то занятие спортом, аэробикой или возобновление летних пробежек. Cледующие рекомендации помогут сделать Вашу программу упражнений более эффективной и безопасной.

Ирина Дулепова - лучший спортивный врач 2010

Торжественная церемония награждения лауреатов ежегодной всероссийской премии "Лучший врач года" прошла в Москве: призы и денежные премии получили лучшие из лучших в своей профессии. В номинации "Лучший спортивный врач" приз получила Ирина Дулепова.

Эффективные упражнения на пресс в положении стоя альтернатива подъёмам торса

Забудьте про маты и наклонные скамьи. Специалист, выступавший с докладом 11 апреля на 14 Международном саммите « Здоровье и фитнесс» Американского колледжа Спортивной медицины (ACSM), утверждает, что упражнения на центральную часть тела можно выполнять стоя, и что они по своей эффективности превосходят традиционные упражнения на формирование торса.

Травмы задних мышц бедра еще недостаточно изучены

Новый систематический обзор исследований травм задних мышц бедра показал, что мы не располагаем достаточной информацией относительно эффективности текущих профилактических методов против одной из самых распространенных спортивных травм.

Футбол улучшает самочувствие, физическую форму и социальные способности

Футбол – увлекательный командный вид спорта, повышающий уровень общей физической подготовки, и который также может быть использован для лечения болезней, вызванных неправильным образом жизни. Оказалось, что мужчины в меньшей степени подвержены волнению при игре в футбол, чем при беге, а женский футбол поднимает командный дух и помогает женщинам сохранять физическую активность.

Количество травм при силовых тренировках увеличилось

За последнее десятилетие выросла популярность силовых тренировок с отягощением. В новом исследовании, было показано, что в результате таких тренировок также увеличивается количество случаев травматизма. За 18-летний период исследования между 1990 и 2007 годами количество травм увеличилось на 50%.

Новый биоматериал для винтов прочный как кость

При хирургическом вмешательстве порванная связка заменяется фрагментом сухожилия ноги, который фиксируется в кости посредством интерференциального винта. Проблема состоит в том, что такие винты производятся из титана. Спустя какое-то время пациенту необходимо пройти дополнительную операцию по удалению этого материала.

Прием БАДа помогает велосипедистам в возрасте старше 50 лет

Прием аргинина с антиоксидантами в составе БАД может помочь велосипедистам, чей возраст перешел за 50-летний рубеж. Ученые протестировали сочетание аминокислоты и антиоксидантов на 16 велосипедистах и обнаружили, что оно повышает уровень анаэробного порога – количество работы, проделанной, прежде, чем молочная кислота начинает накапливаться в крови.

Спустя 15 лет после реконструкции ПКС 84% мужчин сохраняют высокую физическую активность

84% мужчин, у которых была восстановлена передней крестообразной связка колена с помощью фрагмента пателлярного сухожилия (сухожилие надколенника, которое крепит его к передней части большеберцовой кости), даже спустя 15 лет после операции сохраняют высокую физическую активность. Более того, у этих пациентов не было отмечено признаков сильного остеоартрита, и их колени по-прежнему сохраняют стабильность.

У 70 % хоккеистов МРТ выявляет нарушения в тазобедренном суставе

У 70 % здоровых профессиональных хоккеистов и хоккеистов университетских команд оказались плохие результаты магнитно-резонансной томографии (МРТ) по состоянию тазобедренного сустава, хотя их ничто не беспокоило. Удивительные результаты исследования послужат предупреждением для хирургов, чтобы они не слишком полагались на томографию при диагностировании своих пациентов.

Малоинвазивное удаление спортивной грыжи позволит быстрее вернуться в спорт

Новая минимально-инвазивная операция по удалению спортивной грыжи позволяет спортсменам вернуться в спорт в 3 раза быстрее, чем традиционное хирургическое вмешательство. Об этом сообщается в новом исследовании, представленном 13 марта на Профессиональном дне Американского Ортопедического Общества по Спортивной Медицине в Новом Орлеане.

Лечение травм сухожилия двуглавой мышцы плеча

Раннее хирургическое вмешательство и новые хирургические методы могут помочь людям, получившим повреждения дистального сухожилия бицепса. Об этом сообщается в обзорной статье, опубликованной в мартовском выпуске 2010 Журнала Американской Академии Ортопедических хирургов (Journal of the American Academy of Orthopaedic Surgeons).

Молодые спортсмены и пожилые женщины наиболее подвержены риску вывиха плеча

Статья, опубликованная в мартовском выпуске 2010 года журнала по костно-суставной хирургии The Journal of Bone and Joint Surgery, демонстрирует, что большинство всех вывихов плеча происходит во время спортивной деятельности, и молодые люди, как правило, входят в группу наибольшего риска. Кроме того, было отмечено, что высокая вероятность вывиха плеча случается также среди женщин пожилого возраста.

Включение ЭКГ в медосмотр – профилактика внезапной кардиальной смерти среди молодых спортсменов

Каждый год, двое из 100 000 молодых спортсменов становятся жертвами внезапной остановки сердца, что вызывает споры относительно тщательности медосмотра, проводимого перед допуском к спортивным мероприятиям. Новое исследование показало, что включение электрографического тестирования в стандартную историю болезни и медицинское обследование может помочь в определении главных сердечнососудистых нарушений, в результате которых происходят внезапные смерти в спорте.

Стратегия победителя: не занимаетесь спортом «через боль»

Спортсмены могут сами стать себе худшими врагами, если продолжают заниматься спортом после травм стопы или голеностопного сустава. Хирурги, участвующие в Ежегодной научной конференции американской коллегии специалистов по хирургии стопы и голеностопного сустава (ACFAS), обсуждают спортивные травмы, важность тщательной диагностики, своевременного лечения, полного выздоровления и реабилитации.

Небольшие вариации одного гена отвечают за беговую выносливость

Несколько небольших вариаций в пределах одного гена отвечают за выносливость спортсменов. Об этом сообщается в новом исследовании, опубликованном в журнале Физиологическая геномика (Physiological Genomics). В исследовании было обнаружено, что элитные спортсмены, тренирующие выносливость с большой вероятностью, чем элитные спринтеры, имели вариации гена NRF2.

Высота над уровнем моря влияет на результативность в техничных видах спорта

Для спортсменов зимних видов спорта, включая олимпийцев, соревнующихся на этой неделе в Ванкувере, высота, на которой проходит спортивное соревнование, может значительно повлиять на спортивные результаты, требуя от спортсменов таких видов спорта, как бег на коньках, прыжки с трамплина и сноубординг, осваивать новую технику выполнения сложных движений, помогающих противостоять аэродинамическому сопротивлению.

На пределе физиологических возможностей - проблемы чемпионов зимних Олимпиад

В то время как внимание международной общественности приковано к Олимпийским играм 2010 года в Ванкувере, журнал по Экспериментальной Физиологии (Experimental Physiology) Физиологического общества посвящает этому событию специальный выпуск по биологическим и природно-климатическим трудностям, которые элитные зимние спортсмены должны преодолевать в борьбе за золото.

Выявлена высокая распространенность мерцательной аритмии среди лыжников

Опубликованы результаты 30-летнего исследования спортсменов ежегодной лыжной гонки Birkebeiner. Авторы предполагают, что лыжники, пробегающие большие расстояния на выносливость, а также другие спортсмены имеют необычно высокий риск развития мерцательной аритмии, также именуемой фибрилляцией предсердий.

Сочетание шипованных бутс с натуральной травой может приводить к меньшему количеству травм передней крестообразной связки в футболе

Спортсмены меньше повреждают переднею крестообразную связку (ПКС), совершая удар по мячу в бутсах с шипами на натуральном травяном покрытии. Этот вывод был сделан исследователями, которые протестировали нагрузку, которая ложится на ПКС при четырех различных взаимодействиях обуви к поверхностью.

Не перегружайте свои уши при занятиях в спортзале

Слушать mp3 плеер во время тренировок обычное дело для многих людей, но исследователь Вильям Ходжетс из Университета Альберты предупреждает, что нам следует слушать музыку на разумной громкости, когда мы тренируемся в наушниках.

Бегущий человек способен развивать скорость до 60-65 км в час

Рекордные показатели ямайского спринтера Усейна Болта вызвали интерес к вопросу о пределах скорости человека. Новое исследование, опубликованное в Журнале прикладной физиологии (Journal of Applied Physiology), предлагает интригующий экскурс в биологию и возможно даже в будущие скорости бегущего человека.

Шлем значительно снижает травмы головы лыжников и сноубордистов

Канадские исследователи, которые систематически пересмотрели данные имеющихся исследований, сделали вывод, что ношение шлема снижает риск травмы головы среди лыжников и сноубордистов на 35% без какого-либо повышенния риска травмы шеи.

Спортсменки получают больше травм, чем их коллеги мужского пола

Спортсменки в гораздо большей степени подвержены определенным скелетно-мышечным травмам и заболеваниям по сравнению со спортсменами мужского пола. Об этом сообщает инструктор ЛФК Вики Харбер, на факультете Физического образования и досуга Университета Альберта.

Бег босиком - как люди бегали до изобретения обуви

Новое исследование ставит под сомнение всем известное изречение: «Все, что вам нужно для бега, - это пара хорошей обуви». Ученые обнаружили, что люди, бегающие босиком или в обуви с минимальной подошвой, как правило, меньше ударяют пятку, так как приземляются на подъем свода стопы или ее середину.

В канадском хоккее с шайбой уменьшилось количество повреждений позвоночника

В прошедшем десятилетии в канадском хоккее с шайбой произошло значительное сокращение количества повреждений позвоночника и их серьезности. К такие выводы сделали канадские исследователи на основе проведенного исследования, результаты которого опубликованы в ноябрьском номере Клинического журнала по спортивной медицине (Clinical Journal of Sport Medicine).

Научный конгресс «Медицинское обеспечение спорта высших достижений»

11 марта 2010 года в рамках Седьмой международной выставки «Спорт» в павильоне №75 Всероссийского выставочного центра г. Москвы пройдет научный конгресс «Медицинское обеспечение спорта высших достижений».

Помимо недостатка физических упражнений, длительная пассивность также крайне вредна

В одном из выпусков Британского Журнала Спортивной медицины (British Journal of Sports Medicine), специалисты доказали, что длительные периоды сидения очень вредны для здоровья. Более того, нам следует знать о вреде для здоровья, вызванном не только отсутствием регулярных упражнений, но и ежедневной пассивностью.

Спортсмены злоупотребляют протеиновыми добавками

Протеиновые добавки не повышают продуктивность и не снижают время восстановления, и по данным недавнего исследования, такие добавки оказываются неэффективны для большинства спортсменов. Такие добавки часто используются неправильно и необоснованно как профессиональными спортсменами, так и любителями.

Программа профилактики травм колена среди молодых футболисток

Программа, разработанная специально для футбола и включающая индивидуальные рекомендации, уменьшает риск травм колена среди молодых футболисток. Об этом сообщается в докладе, опубликованном в выпуске Archives of Internal Medicine от 11 января, журнала Journal of the American Medical Association.

Нельзя легкомысленно относиться к сотрясениям головы

Несмотря на возрастающий интерес к случаям сотрясений головы в результате травм в хоккее или горнолыжном спорте, некоторые из которых оказываются фатальными, Карол ДеМаттео, исследователь из Университета Мак-Мастера утверждает, что мы все-таки не достаточно серьезно относимся к черепно-мозговым травмам. В своем исследовании он обнаружил, что дети с диагнозом сотрясения мозга проводят в больнице меньше времени и возвращаются в школу раньше, чем их коллеги по несчастью, которым врачи не поставили диагноз сотрясения мозга.

Плохой учитель по физкультуре может навсегда отбить желание заниматься спортом

Чувства унижения на уроках физкультуры в младшем возрасте могут на всю жизнь отбить желание заниматься спортом, по сообщению исследователя Билли Стрина из Университета Альберты. Он утверждает, что негативное отношение к спорту на протяжении всей жизни может быть сформировано плохим опытом общения с тренером или учителем и его личными качествами.

Кроссовки могут отрицательно влиять на суставы нижних конечностей

В исследовании, изданном в Журнале о травмах, функции и реабилитации (PM&R: The journal of injury, function and rehabilitation) в декабре 2009 года, исследователи сравнили влияние бега босиком и бега в современных кроссовках на движения в коленом, тазобедренном и голеностопном суставах. Они заключили, что кроссовки вызывают больше напряжения на этих суставах по сравнению с бегом босиком или ходьбой в ботинках на высоких каблуках.

Негативные эмоции мешают заниматься в фитнес-клубах

Исследование, опубликованное в январском выпуске 2010 года в Journal of Nutrition Education and Behavior, выявляет парадоксальную закономерность: хотя физическая нагрузка – самый эффективный метод лечения ожирения и сопутствующих болезней, большинство американцев, страдающих от излишнего веса, отказываются заниматься спортом. Исследователи изучают и сравнивают психологические барьеры, мешающие людям с нормальным и избыточным весом заниматься в спортивных клубах.

Разовое потребление алкоголя после тренировки нарушает процесс восстановления мышечных функций

Разовое потребление алкоголя после серии эксцентрических упражнений четырехглавой мышцы бедра увеличивает снижение ее силовых показателей в пост-тренировочный период. К таким выводам пришли исследователи из Института еды, питания и здоровья человека Мессейского университета в Новой Зеландии, опубликовавшие результаты своего исследования в январском номере Journal of Science and Medicine in Sport.

Артрит - не повод прекращать физические упражнения

Больные колени и суставы при артрите еще не повод прекращать тренировки, в противном случае боль может только увеличиться. Регулярные, умеренные физические упражнения улучшают стабильность суставов и укрепляют мышцы. Более того, люди, страдающие от артрита, говорят, что регулярные тренировки уменьшают болезненные ощущения.

Физическая активность снижает депрессию и усталость при хронических заболеваниях

Американские исследователи, изучающие людей с хроническими заболеваниями, обнаружили, что физическая активность помогает уменьшить симптомы депрессии и утомляемости посредством повышения самоэффективности, иначе говоря, увеличивая веру в то, что они могут достичь поставленные задачи и одновременно получить чувство самоудовлетворения от процесса.

Архив новостей спортивной науки и медицины: текущий год | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | 2010 | 2009








Реклама на сайте







Rambler's Top100

Кодекс этики врачей Рунета