Поиск по ключевому слову гипонатриемия

Мифы о воде

С на­ступ­ле­ни­ем лет­не­го се­зо­на во­про­сы свя­зан­ные с по­треб­ле­ни­ем во­ды ста­но­вят­ся ак­ту­аль­ны не толь­ко для спортс­ме­нов, но и для про­стых лю­дей. По­это­му счи­та­ем не лиш­ним еще раз по­вто­рить неко­то­рые те­зи­сы от­но­си­тель­но еже­днев­но­го по­треб­ле­ния во­ды и в пе­ри­о­ды физи­че­ской ак­тив­но­сти.

Чрезмерное потребление воды может быть смертельно

С на­ступ­ле­ни­ем жар­ко­го лет­не­го се­зо­на хо­чет­ся на­пом­нить про­шло­год­ние ре­ко­мен­да­ции III Меж­ду­на­род­ной кон­фе­рен­ции по вы­ра­бот­ке об­ще­го мне­ния от­но­си­тель­но ги­по­на­три­е­мии, свя­зан­ной с физи­че­ски­ми на­груз­ка­ми.

Пейте только, когда испытываете жажду

Для всех спортс­ме­нов на вы­нос­ли­вость, про­фес­сио­наль­ных спортс­ме­нов и лю­би­те­лей луч­ший под­ход к предот­вра­ще­нию се­рьез­ных сни­же­ний уров­ня на­трия в кро­ви – по­треб­лять жид­кость толь­ко при на­ступ­ле­нии жаж­ды.

Сенсор гидратации скоро появится на рынке

Пор­та­тив­ное устрой­ство, ко­то­рое сей­час раз­ра­ба­ты­ва­ет­ся Уни­вер­си­те­том Страт­клайд (Шот­лан­дия), бу­дет со­об­щать об уровне гид­ра­та­ции ор­га­низ­ма во вре­мя тре­ни­ро­вок.

Новые рекомендации по гипонатриемии в спорте

Но­вый до­ку­мент дол­жен по­мочь за­пу­стить об­ра­зо­ва­тель­ную кам­па­нию, с це­лью об­ра­тить вни­ма­ние на опас­ные про­бле­мы дис­ба­лан­са жид­ко­сти в ор­га­низ­ме спортс­ме­на, под­да­ю­щи­е­ся, од­на­ко, про­фи­лак­ти­ке и ле­че­нию.

Чрезмерное употребление воды может быть фатальным для спортсмена

Недав­ние смер­ти двух фут­бо­ли­стов стар­ше­го школь­но­го воз­рас­та объ­яс­ня­ют опас­ность упо­треб­ле­ния боль­шо­го ко­ли­че­ства во­ды. Свя­зан­ная с физи­че­ской на­груз­кой ги­по­на­три­е­мия мо­жет вы­звать мы­шеч­ные спаз­мы, рво­ту, су­до­ро­ги и по­те­рю со­зна­ния.

Гипонатриемия и уровень обезвоживания в ходе ультрамарафона

Со­об­ще­ство бе­га на вы­нос­ли­вость за­ка­за­ло ис­сле­до­ва­ние у груп­пы уче­ных из уни­вер­си­тет­ских ме­ди­цин­ских цен­тров За­пад­ных Шта­тов США, по изу­че­нию раз­ви­тия ги­по­на­трие­мии у участ­ни­ков тра­ди­ци­он­но­го 161-ки­ло­мет­ро­во­го сверх­ма­ра­фо­на, про­во­дя­ще­го­ся еже­год­но в се­вер­ной ча­сти шта­та Ка­ли­фор­ния.

Заявления об “эпидемии” гипонатриемии среди спортсменов необоснованны

Док­тор Рой Ше­фард оце­нил обос­но­ван­ность за­яв­ле­ний, что ком­мер­че­ские свя­зи меж­ду ис­сле­до­ва­те­ля­ми в об­ла­сти спор­та и про­из­во­ди­те­ля­ми спор­тив­ных на­пит­ков яв­ля­ют­ся при­чи­ной ута­и­ва­ния и ис­ка­же­ния ин­фор­ма­ции об ис­тин­ных мас­шта­бах “эпи­де­мии” ги­по­на­три­е­мии сре­ди спортс­ме­нов.

Не стоит полагаться исключительно на воду, тренируясь в жаркое время

Вода очень важна во время тренировок в жаркое время года, но, как оказалось, ее не достаточно для поддержания вашего здоровья. Вода полезна, но спортивные напитки, по всей видимости, важнее для организма.