Поиск по форуму:
 
ВНИМАНИЕ!
Уважаемые гости и участники форума "Спортивная медицина". Данный форум является старой версией и доступен долько для чтения. Для активного общения работает новый форум. Если вы хотите продолжить ту или иную тему старого форума, пожалуйста, создайте одноименную тему на новом форуме со ссылкой на тему старого форума. На новом форуме создана та же структура, что и здесь. Зарегистрироваться на новом форуме >>>


Переключение на Главную Страницу Страниц: 1
Послать Тему Печать
После упражнений на пресс иногда болит в области пупка (Прочитано 7175 раз)
AlterV
2-й разряд
**
Вне Форума



Сообщений: 25
Obninsk
Пол: male
После упражнений на пресс иногда болит в области пупка
02/12/11 :: 01:39:22
 
После упражнений на пресс иногда болит в области пупка, отдает в пах, и после упражнений таких активных и секса вечером. Это пере тренированность?Как избежать проблем, при тренировке пресса?
Наверх
 

Все надо делать постепенно
 
IP записан
 
Referee
Администратор
*****
Вне Форума


Самбо
Сообщений: 846
Москва
Пол: male
Re: После упражнений на пресс иногда болит в области пупка
Ответ #1 - 02/12/11 :: 22:56:16
 
Вопрос совершенно не ясен. Какова сущность боли - острая, резкая, тупая, при нагрузке или постоянная, ноющая?

Мышцы пресса находятся в том числе и в области пупка. А после интенсивных тренировок мышцы всегда болят. По поводу секса тоже не понятно - боли появляются после или во время него? Раньше я так интенсивно качал пресс, что смеяться было невыносимо больно, не говоря уже про все остальное.
После интенсивных тренировок в паху тоже может болеть - если быть точным, в области лобковой кости, т.к. именно к ней крепиться мышца пресса и это место тоже напрягается.

Но возможно у вас действительно что-то не так - для этого небходимо знать детали. Попробуйте сделать перерыв в тренировках 1-2 недели или снизте нагрузки в 2-3 раза. Если боли полностью пройдут и не возобновятся с прежней силой (в случае полного снятия нагрузок на этот период), то вероятней всего у вас была простая крепатура.
Наверх
 

Круче мастера спорта по борьбе может быть только мастер спорта по стрельбе!
WWW  
IP записан
 
Переключение на Главную Страницу Страниц: 1
Послать Тему Печать

ВНИМАНИЕ!
Уважаемые гости и участники форума "Спортивная медицина". Данный форум является старой версией и доступен долько для чтения. Для активного общения работает новый форум. Если вы хотите продолжить ту или иную тему старого форума, пожалуйста, создайте одноименную тему на новом форуме со ссылкой на тему старого форума. На новом форуме создана та же структура, что и здесь. Зарегистрироваться на новом форуме >>>

Реклама на сайте





Рассылка сайта
"Спортивная медицина"

Подробнее о рассылке





Rambler's Top100

Кодекс этики врачей Рунета