Поиск по форуму:
 
ВНИМАНИЕ!
Уважаемые гости и участники форума "Спортивная медицина". Данный форум является старой версией и доступен долько для чтения. Для активного общения работает новый форум. Если вы хотите продолжить ту или иную тему старого форума, пожалуйста, создайте одноименную тему на новом форуме со ссылкой на тему старого форума. На новом форуме создана та же структура, что и здесь. Зарегистрироваться на новом форуме >>>


Переключение на Главную Страницу Страниц: 1
Послать Тему Печать
Какие упражнения нельзя делать при сколиозе (Прочитано 2657 раз)
dzensq
3-й разряд
*
Вне Форума



Сообщений: 8

Какие упражнения нельзя делать при сколиозе
12/02/10 :: 16:10:06
 
Сейчас мне 17, сколиоз с детства. Занимаюсь паурлифтингом 3 года.
(Искривление толи 7 толи 17 градусов точно не помню). Можно ли мне при этом делать приседания и становую тягу?

П.С. Как думаете стоит ли  если носить корсет? ( Ну которые продают для исправления осанки)
Наверх
 
 
IP записан
 
Referee
Администратор
*****
Вне Форума


Самбо
Сообщений: 846
Москва
Пол: male
Re: Какие упражнения нельзя делать при скалиозе
Ответ #1 - 12/02/10 :: 16:12:47
 
dzensq писал(а) 12/02/10 :: 16:10:06:
Сейчас мне 17, сколиоз с детства.

Что значит "с детства"? Вы и сейчас не совсем взрослый...

С какими весами вы работаете сейчас, с каких начинали в 14 лет и как быстро вы их наращивали?
Наверх
 

Круче мастера спорта по борьбе может быть только мастер спорта по стрельбе!
WWW  
IP записан
 
dzensq
3-й разряд
*
Вне Форума



Сообщений: 8

Re: Какие упражнения нельзя делать при сколиозе
Ответ #2 - 12/02/10 :: 16:20:16
 
Начинал с 30 кг, сейчас максималка становая 140, приседания 120.
Рабочий половина.
Наверх
 
 
IP записан
 
Referee
Администратор
*****
Вне Форума


Самбо
Сообщений: 846
Москва
Пол: male
Re: Какие упражнения нельзя делать при сколиозе
Ответ #3 - 12/02/10 :: 18:31:31
 
Вообще мне кажется, что вы в принципе рановато начали заниматься тяжелой атлетикой - лучше начинать упражнения с таки большими весами после 18-20 лет, когда опорно-двигательный аппарат полностью сформировался.

Вы не ответили по поводу времени и причин возникновения сколиоза. Что значит "с детства"? Не с младенчества же?

Я не врач (да даже если и врач, все равно я вас не видел), поэтому могу дать лишь общие комментарии. Во-первых этот вопрос нужно задать вашему врачу (педиатру), который хорошо знает ваш сколиоз, наблюдал его развитие во времени. Во-вторых необходимо знать, прогрессирует ли ваш сколиоз, насколько это связано с занятиями пауэрлифтингом.
В принципе при грамотном подходе занятия силовой гимнастикой могут улучшить или даже вылечить ваш сколиоз. Ну а при неверном подходе к занятиям (неправильная техника, большие веса, перенапряжение опорно-двигательного аппарата) и здоровый станет инвалидом.
Наверх
 

Круче мастера спорта по борьбе может быть только мастер спорта по стрельбе!
WWW  
IP записан
 
Переключение на Главную Страницу Страниц: 1
Послать Тему Печать

ВНИМАНИЕ!
Уважаемые гости и участники форума "Спортивная медицина". Данный форум является старой версией и доступен долько для чтения. Для активного общения работает новый форум. Если вы хотите продолжить ту или иную тему старого форума, пожалуйста, создайте одноименную тему на новом форуме со ссылкой на тему старого форума. На новом форуме создана та же структура, что и здесь. Зарегистрироваться на новом форуме >>>

Реклама на сайте





Рассылка сайта
"Спортивная медицина"

Подробнее о рассылке





Rambler's Top100

Кодекс этики врачей Рунета